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鼻炎的癥狀 3大癥狀別再當成感冒了(2)

  長期服用利血平等降壓藥物,可引起鼻腔血管擴張而產生似鼻炎的癥狀

  內分泌疾病或失調:如甲狀腺功能減退可引起鼻粘膜水腫。妊娠后期和青春期,鼻粘膜常有生理性充血、腫脹。

甲狀腺功能減退可引起鼻粘膜水腫

  環境因素

  在有水泥、煙草、煤塵、面粉或化學物質等環境中的工作者,鼻粘膜受到物理和化學因子的刺激與損害,可造成慢性鼻炎。溫濕度急劇變化的環境,如煉鋼、冷凍、烘熔等車間工人,也較易發生此病。

  鼻炎怎么辦

  1.冷水洗臉治鼻炎

  每天早晨用冷水洗臉,可以增強機體對溫差的適應能力。通過冷水的刺激可以增強鼻腔粘膜的抗病能力,并且改善血液循環,從而有力的阻止細菌的入侵,保護鼻腔,遠離鼻炎。

  2.飲食調理

  在日常生活中,我們要注意保持良好的飲食習慣,不可以過量的食用冰涼飲品或刺激性的食物,少食辛辣炸炒的食物,多吃富含維生素的蔬菜、水果,還可以每天適量食用乳酸菌類的食物來緩解鼻炎癥狀。

  3.注意環境衛生

  在室內的時候應保持良好的通風環境,要盡量呼吸新鮮空氣。特別是夏天的時候,室內塵螨過多更易誘發鼻炎,我們更要做好殺菌防蟲工作。

室內的時候應保持良好的通風環境

  4.注意適量運動

  慢跑是一種很普遍的運動方式,但是更需要堅持。如果你每天堅持跑步半小時,對于你整個身體健康都有很好的促進作用,對于緩解鼻炎更有益處。另外夏天還可以多游泳,使身體適應冷水的溫度,促進血液循環,增加肺活量,同時提高免疫力,更能輕松擺脫鼻炎困擾。

  5.保證充足睡眠

  出現鼻炎之后,需要注意日常的護理,因為鼻炎患者經常會有鼻子無法通氣的情況出現。此時患者好臥床靜養,因為鼻炎引發的鼻塞特點比較明顯,在改變睡姿的時候,鼻子不通氣情況會得到改善。另外,補充足夠的睡眠對人體免疫功能的提高也有幫助。因此,在出現鼻炎這種疾病后,需要保證充足的睡眠。

  結語:上文已經為大家介紹了鼻炎的癥狀,一些人可能會分不清鼻炎和感冒的癥狀。對于得了鼻炎的人來說,在平時應該要護理好自己的身體,減少感冒出現,在平時應該要做好鼻腔的清潔,一旦出現了鼻炎的情況要盡早的治療。

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