口腔潰瘍可以說是很常見的一種疾病，雖然它對我們的身體沒有什么大的危害，但是會影響到大家的進食，得了口腔潰瘍之后要怎么辦呢?引起人們口腔潰瘍的原因有很多，如缺乏維生素，還有飲食問題。口腔潰瘍的人在平時吃什么好呢?
1、中藥泡茶，清火去毒防潰瘍
在中醫角度來看人們會有口腔潰瘍，很有可能是因為脾胃之火積滯不散，虛火上炎等因素導致的，所以在中醫看來口腔潰瘍是一種熱毒壅滯形成的疾病。一旦出現了口腔潰瘍，大家可以用中藥泡茶飲用，這樣能夠起到很好的預防效果。
經常被人們同于治療口腔潰瘍的中藥有很多，常見的就是金銀花、連翹、蒲公英、梔子等，不過有很多藥材也有很好的治療效果，像是黃連黃芩之類的，只不過這些藥物的口味不佳，不適合泡茶飲用。所以大家在平時可以直接用簡單的中藥泡茶飲用，這樣能夠很好的改善口腔潰瘍。
2、飲食清淡，多吃水果蔬菜
西醫認為人們會有口腔潰瘍的出現，很有可能與自身免疫力以及維生素、微量元素等營養物質的缺乏有一定的關系，如果是自身的免疫力有問題，體內缺少一些物質，如鐵、鋅、維生素B等元素等，那么很有可能會引起口腔潰瘍。
所以在日常生活中我們應該運用合理的飲食來預防口腔潰瘍的發生。保持飲食的清淡，多吃蔬菜水果就可以有很好的預防作用，像西瓜、蘋果、桃、梨、柿子等水果都富含豐富的微量元素以及維生素，蔬菜則有黃瓜、苦瓜、芹菜、蘿卜以及常見的各種青菜，都是適合吃的。避免辛辣油膩的飲食，簡單的水果蔬菜就是良藥。
3、白酒漱口，抗菌又消炎
當口腔潰瘍已經發生的時間，上面的預防招數已經不管用了，其實這時間并不需要著急就診吃藥什么的，堅持用白酒漱口就可以有很好的治療效果。
我們知道酒精具有很好的滅菌消炎的效果，當口腔潰瘍已經產生的時間我們用白酒漱口不僅可以消滅口腔內的細菌，還能消除炎癥，使潰瘍快速的愈合。只不過在患口腔潰瘍的時間用白酒漱口的那種“滋辣”味是很讓人清爽的，怕疼的小伙伴一定要忍住哦!
口腔潰瘍的原因
1.維生素的缺乏
其實導致口腔潰瘍頻繁出現的主要原因，有可能就是身體里面的維生素缺乏了，有的朋友生活中不太愛吃蔬菜，也不太愛吃水果。那么，這些主要的維生素來源一旦杜絕了以后，很有可能就會讓身體缺少維生素，所以避免發生口腔潰瘍的主要措施就是給身體補充維生素，可以在生活中多吃富含維生素的食物，像熟悉的蘋果，綠色的蔬菜等等，當然也要注意微量元素的補充，這樣就能讓身體的口腔部位趨于健康。
2.勞累過度
