3、血壓變化
血壓變化引起的便秘表現為“蝸牛型便秘”，醫學上稱之為慢傳輸型便秘。其糞便在腸道的排出速度較慢，會越積越多，形成惡性循環。
低血壓、低心率、貧血的女性患慢性便秘的風險大。低血壓者的植物神經功能不穩定，腸道功能較弱，易便秘。
在降壓藥中有一類叫鈣離子拮抗劑，會使腸道的平滑肌松弛，減慢腸道蠕動。解痙藥、鎮靜藥、抗抑郁焦慮藥、嗎啡等藥物也會造成慢傳輸型便秘。
4、其他原因
肝臟、腎臟疾病，濫用抗生素等會引發腸道菌群失調，降低腸道活力，導致便秘。
一、堅果
堅果含有豐富的維生素和蛋白質，能夠增加人體腸道內雙歧桿菌的含量，進而促進人體腸胃蠕動，具備非常明顯的通便效果，所以飽受便秘困擾的朋友可以嘗試一下。
二、蜂蜜
蜂蜜中含有一種特殊的酵素，能夠加強人體新陳代謝和促進消化，所以便秘的朋友不妨每天早餐喝一杯蜂蜜水，可以有效的緩解癥狀，當然也可以將蜂蜜和檸檬搭配起來泡水，那樣效果更好。
三、柑橘
柑橘也是比較適合便秘患者的食物，這是因為柑橘中富含纖維素，能夠有效的促進腸胃蠕動，促進消化，所以便秘患者可以適當的吃一些柑橘。
四、白蘿卜
白蘿卜又稱“自然消化劑”，富含維生素C和消化酵素，能夠有效的促進腸胃蠕動，防止積食，所以便秘患者應該經常吃白蘿卜，其通便效果是非常好的。
結語：上文已經為大家介紹了便秘怎么辦，我們現在應該知道怎么做能夠改善便秘的問題了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中護理好自己的身體，多吃一點能夠促進排便的食物，一旦出現了便秘要盡早的 治療。
