咳嗽是多數人都會出現的癥狀，大家出現咳嗽的癥狀都是有原因，常見的因素就是感冒或是咽炎，咳嗽之后大家會感覺非常難受，這個時候大家應該怎么辦呢?咳嗽的人在平時要注意自己的飲食習慣，這個時候吃什么食物比較好呢?

　　咳嗽怎么辦

　　1、檢查是否由于咽炎引起的咳嗽

　　一些人在平時會出現咳嗽，很有可能說是因為他們比較愛抽煙以及喝酒，還有一些人喜歡吃辛辣的食物，長時間下去很有可能會有慢性咽炎的情況，此時就會有咳嗽的癥狀嗽。所以大家在出現了咳嗽之后，一定要將煙戒掉，而且禁止喝酒。

　　2、遠離過敏原

　　在天氣變化的時候，有一部分人的抵抗力比較差，很有可能會出現過敏的問題。在這個時候大家應該要找出引起過敏的原因，如果過敏的情況不能及時的改善，很有可能會出現咳嗽的問題，大家在平時應該要及時的避免這些情況。

　　3、多吃一些清熱潤喉的東西

　　總是有咳嗽的問題，大家應該要多吃一點潤喉的食物，喉嚨干癢的人，應該要經常吃蜂，蜜川貝燉枇杷等食物。主要是因為這些食物含有的物質，能夠幫助人體起到潤喉的效果，所以咳嗽的人，在平時應該要經常吃對喉嚨好的食物。

　　4、做詳細的身體檢查

　　如果咳嗽情況一直沒有好轉，建議到醫院里面做詳細的身體檢查，看一下自己的肺部是否出現炎癥，并且及時治療。

　　咳嗽的原因

　　1、普通感冒

　　感冒又叫做上呼吸道感染，它是由鼻病毒進入人體所引起的，當病毒到達人體上呼吸道黏膜，就會使上呼吸道黏膜發炎，進而引起流鼻涕、咳嗽、打噴嚏等癥狀，因此，如果咳嗽的同時還伴有流鼻涕、打噴嚏，就可以確定是普通感冒，只需要及時服用感冒藥就可以了。

　　2、咽炎

　　咽炎是咽部的非特異性炎癥，一般可單獨發生，也可以與喉炎、扁桃體炎同時發生，分為急性和慢性兩種，其主要癥狀是咽部干燥、疼痛、紅腫、充血，患者經常感覺咽部有異物，而不停的咳嗽，這種咳嗽頑固而不易治愈，建議及時咨詢醫生，接受治療。

　　3、支氣管炎

　　大多數的支氣管炎都是由上呼吸道感染發展而來，這種疾病發病比較急，但是病程卻不短，一般在初期就是普通的干咳，隨著病情的不斷發展，患者會漸漸出現劇烈咳嗽，甚至伴隨惡心、嘔吐和胸腹肌肉疼痛，且尤其在冬季為嚴重，因此，如果發現類似支氣管炎的癥狀，一定要盡早接受治療。

　　4、急性喉炎