類風濕患者還可以選擇運動等等物理治療的方法來進行治療，比如說俯臥撐、斜撐、下肢前屈后伸等等方法來進行治療。游泳也是治療類風濕的一個比較好的運動，不僅能增強肺功能，還能使脊柱保持生理曲度，對于疼痛有很好的緩解作用。
類風濕患者飲食建議
1、薏仁
有消炎、鎮痛作用，對風濕性關節炎的腫痛很有功效。可以促進血液循環和水分的代謝，也就是利濕。對慢性風濕性關節炎的患者，也很有功效。而砂仁、綠豆等也是不錯的選擇。
2、蔬菜、水果
可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而有助于緩解關節炎癥狀。譬如山藥、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、絲瓜和香菇、黑木耳等食物，均有助于緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。
3、豆類
選擇大麥、蕎麥、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黃豆及其制品。
1、女性類風濕早期會呈現紅、腫、熱、痛和功能障礙，晚期關節可出現不同程度的強硬和畸形，并有骨和骨骼肌萎縮，是一種致殘率較高的疾病。
2、女性類風濕早期癥狀除了關節表現外，還可有其他全身性表現，如發熱、風濕疲乏無力、體重減輕、皮下結節、心包炎等。
3、女性類風濕早期癥狀突出的表現為：反復發作的、對稱性的、多發性小關節炎，以手部指掌、腕、足趾等關節常見。
4、女性類風濕受累關節以近端指間關節、掌指關節、腕、肘、肩、膝和足趾關節為多見;頸椎、顳頜關節、胸鎖和肩鎖關節也可受累，并伴活動受限;髖關節受累少見。關節炎常表現為對稱性、風濕持續性腫脹和壓痛，晨僵常長達1小時以上。
結語：類風濕是我們生活中常見的一種疾病，和風濕有很大的區別，從病因、癥狀、治療等地方都不同。類風濕的治療主要依靠藥物治療和物理治療。平時可以吃一些豆類的食物，還能吃蔬菜、水果等食物來緩解。
