有不少人都出現(xiàn)過口腔潰瘍的問題，一旦出現(xiàn)了這種疾病大家會感覺口腔內患部有疼痛的癥狀，也會影響到人們的進食，得了口腔潰瘍要怎么辦呢?想要改善口腔潰瘍的問題，大家需要知道引起口腔潰瘍的原因，口腔潰瘍患者在平時吃什么好呢?
1、注意口腔清潔
為了預防口腔潰瘍的出現(xiàn)，大家在平時應該要保證口腔的衛(wèi)生和清潔。現(xiàn)在有很多人不太注意自己口腔的清潔 ，并且也沒有做到做刷牙，這樣很有可能會讓細菌滋生，這樣就會將口腔的抵抗力降低，大家在平時應該要注意口腔的清潔和衛(wèi)生。
2、多補充維生素
想要改善口腔潰瘍的問題，大家應該要為身體補充需要的維生素。在平時大家應該要經(jīng)常吃新鮮的蔬菜和水果，主要是這些食物里面含有豐富的B族維生素、維生素C等。大家應該要經(jīng)常為身體補充需要的營養(yǎng)物質，對口腔黏膜抵抗力提高有幫助。
3、局部用藥緩解
口腔潰瘍的患者，在平時可以局部使用藥物。多數(shù)人口腔潰瘍的問題都是反復出現(xiàn)的，有一些人是局部粘膜長時間受損引起。為了能夠盡快的改善癥狀，此時需要局部使用藥物進行緩解，這樣能夠讓局部的紅腫、疼痛等情況慢慢好轉。
4、遠離刺激性食物
如果已經(jīng)有口腔潰瘍形成，關鍵的就是控制飲食。在飲食過程中減少刺激性食物的攝入，這樣才能夠盡快改善口腔潰瘍的發(fā)生。很多人飲食沒有節(jié)制，大量攝入辛辣、刺激性食物，有可能就會導致口腔潰瘍反復而影響正常生活。
口腔潰瘍的原因
一、遺傳因素
遺傳因素是影響很多疾病的首要因素，而口腔潰瘍這一個疾病與遺傳因素也是有關聯(lián)的，如果家族當中有非常多的人經(jīng)常容易得口腔潰瘍的話，那么往往由于遺傳，也會造成口腔潰瘍反反復復不斷發(fā)作。
二、免疫力低下
在免疫能力下降的時候，身體對于外界的細菌病原體的抵抗力下降，所以很容易由于細菌的入侵而造成口腔潰瘍的出現(xiàn)。對于這樣的人群而言，需要通過鍛煉營養(yǎng)補充等方式增進免疫能力。
三、精神壓力大
很多人都有比較大的精神壓力，其實精神壓力也是導致口腔潰瘍出現(xiàn)的重要原因，尤其是在極度焦慮壓力大的時候，影響睡眠狀態(tài)，所以會導致口腔潰瘍變得非常易感。對于這類人群而言，要調整好情緒，避免情緒過度波動。
四、營養(yǎng)缺乏
