我們每天都要排尿，排尿的同時會將我們體內的毒素排出體外，但是有些人有尿頻的癥狀出現，影響了身體的健康，也影響了我們的生活，尿頻是什么原因呢?出現了尿頻的癥狀之后要怎么樣治療呢?尿頻也是可以預防的，怎樣預防比較好?
尿頻是什么原因
喝水量大
我們都知道平時要多喝水，但是一些人會過度的補水，達到養生的目的。他們會準備好杯子，隨時喝水。大量的飲水，就會導致新陳代謝的速度加快。腎臟需要調節和過濾多余的水分，膀胱中積攢的尿液就會變多，排尿的次數也會增加，從而出現了尿頻的癥狀。
冬季排汗少
一些人在冬季的時候會有尿頻的癥狀，因為冬季的排汗量是比夏季要少的，所以大部分的水分只能通過尿液來排出。而且冬天的天氣很干燥，因為對溫暖的需要，會增加喝熱水的需求，通過喝熱水來達到溫暖身體的作用，所以冬天也會有尿頻的癥狀出現。
尿路炎癥
以上兩種原因的尿頻癥狀是不會伴有疼痛的，然而如果是尿路感染，那么就會在排尿的過程中就會有疼痛感。比如膀胱炎癥、尿道感染等疾病，都是因為尿道環境失衡，導致尿頻。
膀胱變小
這個原因需要分兩種人群來看。一種是孕婦，孕婦因為處在妊娠期，子宮因為胎兒的成長而逐漸變大，那么就會擠壓到孕婦的膀胱，通俗意義上來說，就是把膀胱壓扁了，縮小了膀胱的體積，這就會對孕婦的排尿產生影響。另外一種是膀胱的病癥，譬如膀胱結石，病理性的原因導致膀胱容量縮小，那就需要去醫院做深入檢查。
腎臟功能出問題
尿液是人體腎臟的產物，如果是排尿系統出問題，排除掉炎癥感染，那么也就說明，有很大幾率是腎臟出現了問題，需要補補腎或者是做個腎部檢查了。
糖尿病的預兆
如果在生活中，因為口干大量喝熱水，那么出現常去廁所的癥狀是比較常見的，但是口干舌燥也有可能是上火或者是感冒的癥狀，也有可能是糖尿病的出現。因為患了糖尿病之后，注意的癥狀就是口渴想喝水，因為血液中的糖分比較多，所以會有口渴的癥狀。
精神緊張
精神緊張會衍生出一系列的生理反應，這是正常現象，比如有些人緊張會覺得腹痛，有些人緊張會想大便，這跟緊張起來尿頻是一樣的道理，這些情況容易在大型考試、出遠門等情境下出現，雖說不是什么大毛病，但是也是令人挺難受的。
