心絞痛是一種很常見的疾病，現在出現心絞痛的人數一直在增加，不過多數人心絞痛的時間并不長，大家知道心絞痛具體的癥狀是什么嗎?引起人們心絞痛的原因有很多，疾病和過度勞累都是常見的因素，對于有心絞痛的人吃什么好呢?

　　心絞痛的癥狀

　　心絞痛在發作的時候，主要的疼痛的部位是，就是在胸骨的部位以及胸骨附近，還有一些患者可能會有咽部疼痛或者左臂，左肩疼痛的問題，這些疼痛很有可能會蔓延到左肩肩胛骨，還有患者就會感覺自己的上胸椎，右手臂等部位有疼痛的癥狀。

　　有心絞痛的人在發病的時候會有疼痛感覺，就好像是要窒息一樣，這種疼痛的癥狀不是抓痛或者尖銳痛，患者出現的癥狀，就是呼吸困難以及緊張灼燒感，患者在發病的時候，會有咽喉部位緊張感的問題，氣管部位也會緊縮，開始癥狀比較輕，慢慢的會越來越嚴重，

　　多數人會出現心絞痛，主要是在情緒激動之后，或是經過體力勞動后出現的問題，大家在吃飯完之后要步行，快步走，一些人在爬樓梯的時候，也很有可能會出現心絞痛，人們也會在暴躁，煩惱，緊張之后出現心絞痛的癥狀。

　　心絞痛發作癥狀一般都持續一分鐘到15分鐘左右，3~5分鐘是常見的，而少部分的患者可能會持續半個小時，如果不舒服的感覺維持了好幾天，那么就不是心絞痛問題。

　　心絞痛發作以后可以在舌頭下面含一下硝酸甘油片，大概5分鐘左右就能得到有效緩解，如果出現的是臥位型心絞痛，那么使用硝酸甘油可能沒有辦法達到好的效果，一定要注意在服用藥物以后身體的改變，如果并沒有達到好的改善效果，應該及時前往醫院救治。

　　心絞痛的原因

　　第一，過度勞累

　　人的身體如果超負荷受傷害的就是心臟，而且過度勞累會直接引發心絞痛，長時間的人用腦過度疲勞，身體承重力過大，就會導致心臟受到一定的影響。

　　有很多人經常熬夜工作，過度的勞累后，心跳就會加快，心肌耗氧能量就會有所增加，血液不支持就會引發心絞痛，所以人在平時工作的時候一定要注意休息，當身體感到十分疲勞的時候就應該停下來了，不然心臟就容易出現問題。

　　第二，缺鐵性貧血

　　貧血經常發生在老年人或者是減肥的女性身上，貧血會導致血液攜氧能力下降，從而導致心肌長時間處于缺血的狀態之中，人長時間的身體缺氧就會導致心絞痛。還有需要注意的就是貧血要注意保暖，如果身體過度的刺激就會導致腎上腺激素分泌有所增加，心臟就會變壞，血壓就會升高。對心臟的影響也是很大的。

　　第三，飲食不當