牙齒的問題雖然不大，但是會影響到人們的心情和生活，牙痛是很常見的牙齒問題，在平時大家一旦出現了牙痛要怎么辦呢?想徹底的解決牙痛癥狀，大家需要知道引起牙痛的原因，牙痛的人要注意自己的飲食，大家在平時吃什么好呢?
發現自己有牙痛的情況，大家可以用鹽水緩解。鹽水本來就具有消毒的作用，還能夠起到很好的止血效果，并且含鹽水能夠起到緩解疼痛的效果，不過大家在沖泡鹽水的時候，一定要注意水溫不能太高，只需要保持常溫或者微溫熱即可。
牙痛的朋友還可以直接用冰塊冷敷疼痛的部位。一些人會有牙痛的問題，很有可能是口腔和牙齦淤積了膿，會有積膿的問題，很有可能是口腔當中的溫度過高的原因，這樣就會腫脹起來，導致牙痛的出現，這個可能是牙齒發炎的癥狀。
想要改善或是緩解牙痛的癥狀，大家在這個時候可以選擇冰敷的方法改善，要知道冰塊的溫度能夠很好的降低口腔溫度，還能幫助大家把疼痛感及時麻痹住，冰敷是非常好的急救牙痛的方法之一，牙痛的時候大家可以用這種方法。
用橘子片貼或者咬住，可以緩解牙齒疼痛。橘子含有多元維生素，醫學表明，在一定的牙齒敏感時期，橘子的維生素是可以起到抗壓效果的，但是注意的是，橘子不能太涼，若是在冰箱拿出來的，需要放到與室溫相似溫差才可以使用，因為太涼的橘子也會對牙齦造成敏感。
通過對足底的按摩能有效急救牙齒疼痛。加強足底的二趾頭兩側的按摩，會反射性對足底起到一點的刺激性，大部分人牙痛是因為身體某方面出現了問題，或者是上火了，而牙齒的牙齦與身體的胃經有密切的關系，足底的二趾頭就蘊含有胃部的脈絡，所以通過對足底的按摩，能有效快速幫助牙痛的緩解。
牙痛的原因
急性牙髓炎。多見于齲齒較深的患者，病菌從齲洞進入牙髓腔，引起牙神經充血、炎癥。牙痛往往為自發性，夜間疼痛加重，冷熱刺激后疼痛更劇。疼痛亦可放射到面部、顳部及耳部。在患有化膿性牙髓炎時，患者遇到熱刺激疼痛加劇，而冷刺激疼痛反而減輕或消失，這是成年人經常牙痛的原因。
急性根尖周圍炎。由急性牙髓炎的發展或創傷等因素引起。病牙呈持續性疼痛，有浮起感，不敢咀嚼，患者能正確指出病牙，如叩擊病牙則引起疼痛，此時由于病牙神經已壞死，因而無激發性疼痛。
急性牙周炎。牙痛的性質與急性根尖周圍炎類似。病牙不僅出現咀嚼痛和浮出感，而且已形成牙周袋以及牙松動。牙齦組織可出現反復腫痛及出血。
