3、多喝水
水在人體起著非常重要的作用，是生命之源，每天人需要攝入的水量不能少于兩升，水能夠稀釋身體當中的血液，使血液黏稠度降低，也就能直接減少血管堵塞的問題。但是對于有心血管疾病的人來說，是不能夠喝太多的水，特別是老年人也不能喝太多水。
以上這三類飲食能夠減少血管阻塞的發生，日常生活當中除了要注意飲食以外還要養成一些好習慣，平時可以多運動，這樣也可以避免血管堵塞。如果有血管疾病的也要按時吃藥，否則會造成不必要的麻煩。
4、多運動
在運動的過程當中能夠促進血液循環，降低了血栓的形成幾率，人的身體就能夠處于正常值。但是如果人體已經形成了血栓，就不要再繼續運動，防止血栓在身體內不斷的流動出現更加嚴重的意外。
5、按時吃藥
出現血栓的原因大多數都是有高血壓或者是高血脂，這些慢性疾病造成了這種問題。所以平時如果有這些慢性疾病一定要按照醫囑服用藥物。
1. 生活方式干預
“管住嘴、邁開腿”是黃金定律。建議低脂低鹽飲食，減少飽和脂肪酸、反式脂肪的攝入，控制鹽分的攝入，每日不超過5克。適當運動也是不能少的，每天至少運動30分鐘。當然，運動前好咨詢醫生，自己的身體狀況是否適合運動、適合何種運動方式。另外，控制或減輕體重、戒煙戒酒、勞逸結合等也是緩解血管堵塞的方法。
2. 藥物治療
血管堵塞常見的原因是動脈粥樣硬化，而動脈粥樣硬化形成與高血脂、糖尿病、高血壓等疾病息息相關。所以，控制“三高”可以有效預防血管堵塞程度的加重。
他汀是臨床上常用的降脂藥物，降脂效果顯著，還能起到抗炎、穩定斑塊的作用，延緩動脈粥樣硬化的發展，降血壓常用沙坦類、地平類、普利類和利尿劑等藥物，降血糖常用胰島素、二甲雙胍等藥物。有些患者還要進行抗凝治療、抗血小板治療。
3. 手術治療
動脈血管發生堵塞，首先應該確定堵塞的部位，腿上的動脈、頸部的動脈、鎖骨下的動脈、連接心臟的動脈等都會發生堵塞。確定了堵塞部位，就可以選擇合適的手術方法，如搭橋手術、剝脫手術、支架手術等等。當然，術后還是要堅持進行抗凝、抗血小板和調脂治療。
結語：血管堵塞是比較嚴重的一種癥狀，不管是哪里的血管堵塞都要及時的精心治療，否則會導致嚴重的后果。平時要多喝水、多運動、多吃蔬菜水果，這樣才能降低血管堵塞的幾率。如果出現呼吸困難、胸部疼痛，也有可能是心血管出現了堵塞，需要及時的進行治療。
