一.不要吃辛辣溫熱的食物
患者在致病期間，需要戒煙戒酒，生姜、辣椒、羊肉和煎炸的食物都是辛辣刺激的，吃了之后很容易導致生熱。所以中醫(yī)認為，帶狀皰疹是濕熱火毒導致的，患了這種疾病之后，溫熱辛辣的食物就不要再吃了，要多吃一些新鮮的蔬菜水果。
二.油膩的食物不要吃
肥肉、牛奶或者比較甜的食物不要吃，這些食物都具有滋膩、肥甘壅塞的性質，這些食物能讓病情更嚴重，久而不愈。
三.少吃酸性食物
酸性的食物有豌豆、芡實、石榴、芋頭、菠菜等。中醫(yī)認為，酸性的食物能刺激帶狀皰疹，讓皰疹位置更加疼痛。
如何預防帶狀皰疹
1.保持良好睡眠，增強自身抵抗力
預防帶狀皰疹應增強體質，提高自身的抗病能力，使病毒無可乘之機。簡單方法就是保持良好睡眠。因為體內的T細胞負責對付病毒，如果得不到充足睡眠，T細胞的數量就會減少，免疫系統功能就會下降，生病概率隨之增加。
2.注重飲食，經常運動
常做運動也有利于增強體質。平時的飲食非常重要，多吃一些豆類食物，魚和瘦肉等有營養(yǎng)的食物也要多吃，可以增強抵抗力，預防帶狀皰疹。
3.超過50歲的人需特別注意
年齡也是帶狀皰疹重要因素，幾乎所有超過50歲的人都暴露在罹患帶狀皰疹的風險中。需要提醒的是，年齡逐漸增大時;感冒、壓力大、工作太累時;受傷、手術、罹患癌癥時，一定要好好愛惜自己，做好身體的“日常維護”
結語：帶狀皰疹是一種皮膚疾病，醫(yī)生說，帶狀皰疹的發(fā)作也不一定就是壞事，可以將我們體內的病毒分泌出來。如果平時不注意自己的衛(wèi)生，也有可能導致帶狀皰疹的出現。還有一種是感染導致的，因為接觸了帶狀皰疹患者的生活用品而導致。
