現在人們因為工作或是生活，會長時間的久坐、或是一直低頭看手機，這些都是因為頸椎病常見的原因。大家在得了頸椎病之后，身體會很多不適的癥狀，嚴重的會影響到生活和工作，一旦出現了頸椎病的情況，大家要怎么辦呢?
1、頸肩疼痛
得了頸椎病之后，在患病的初期，患者可能會有頸肩部位出現疼痛的癥狀。主要的癥狀就是雙側的肩部發沉、肩膀酸痛等。如果在此時大家按壓肩部、過度勞累都會對身體造成影響，還有一些人有久坐或者是坐姿、睡姿不端正，那么會讓肩膀疼痛的癥狀更嚴重。
2、吞咽障礙
一旦出現了頸椎病，大家很有可能會出現吞咽困難的問題，主要是因為頸椎的前緣遭壓迫到我們的食道管，之后出現了吞咽困難的問題，出現異物感。一部分人患者，在發病的時候，還可能會伴有胸悶、嘔吐、干咳以及惡心等癥狀。
對于一部分頸椎病的患者，很有可能會出現不適合的癥狀，常見的癥狀就是頭痛、頭暈等，嚴重的時候，如果患病比較嚴重，那么患者很有還會出現耳聾、視力模糊、失眠等癥狀，所以一旦患者出現這些癥狀，需要特別的注意。
3、上肢體無力
該病也會發生肢體無力的癥狀，這種癥狀是因為患者的運動神經受損所致。
當患者拿東西，特別是提拿重物的時候，會感覺特別吃力。有的時候，甚至拿東西都拿不穩，手里的東西會很快掉落。
4、膀胱跟直腸功能障礙
部分患者可能會出現膀胱跟直腸功能方面的障礙，如排尿無力、尿失禁、尿急、尿頻、大便秘結、性功能減退或者是尿潴留等。這些障礙主要發生在脊髓型脊椎病的患者身上。
1、不良體位
平時坐姿或睡眠的姿勢不正確，頸肩部位的肌肉長期處于緊張狀態，很容易導致局部肌肉、韌帶、骨關節的平衡失調，從而導致頸部或腰部椎間盤發生退行性病變。
2、運動鍛煉不恰當
進行體育鍛煉前沒有充分做好熱身運動，或者頭頸部超負荷、超耐量的活動，也容易導致運動損傷，出現頸椎病等相關癥狀。
3、先天發育異常
患者頸肩部肌肉薄弱、頸椎、椎體高寬比例異常等先天發育性因素，加上后天慢性的頸肌勞損，極容易導致頸椎病的發生。
