一提起皮膚過敏大家都是非常害怕的，雖然它不會威脅到我們的生命健康，但是卻會影響到人們的外貌，這個時候應該怎么辦呢?能夠引起人們皮膚過敏的原因有很多，飲食和環境因素都是非常見，那么皮膚過敏的人吃什么好呢?
發現自己有皮膚過敏的情況，大家可以使用冰鎮面膜，冰鎮的感覺能夠瞬間緩解我們皮膚上面的不適癥狀，在平時大家應該要取出一張面膜，然后要直接從冰箱中拿出冰過的礦泉水，用這瓶水將面膜紙浸泡一會，然后敷到臉上，這種冰冰涼涼感覺，能夠緩解過敏的癥狀。
大家還可以通過喝蜂蜜緩解過敏的問題，我們應該都知道蜂蜜是蜜蜂辛勤勞作而成的，蜜蜂在采摘蜂蜜的時候，會在這個過程中留下少量的蜂毒，如果說我們能夠每天適量喝一些蜂蜜水，那么是可以很好的控制過敏現象發生的。
并且經常喝蜂蜜水大家還能夠對花粉產生一定的免疫能力，所以及時到了花粉肆虐的季節也不害怕過敏了。還有大家也可以適當的飲用蕁麻葉茶這樣能夠緩解過敏的問題，蕁麻葉茶很多人應該不了解，它可以說是比較常用到的防治過敏現象的植物。
后還可以用檸檬，檸檬是大家都比較熟悉的水果，在檸檬中富含維生素c以及果酸，而這些成分對消炎殺菌，抗過敏有著很好的作用，同時它還能夠軟化肌膚，使皮膚更加水嫩，有光澤。
對于大部分愛美的女性來說，皮膚過敏是她們很難忍受的事情，不僅影響到她們的心情，更會影響到她們的顏值，所以日常生活中要多做一些保護措施，遠離那些容易使自己產生過敏的東西，平常多喝一些蜂蜜水，盡量避免造成皮膚過敏。不要使用刺激性化妝品。
皮膚過敏的原因
1、年齡增長，使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會變得較薄，它的保護層功能亦隨之減弱。
2、長期暴露在陽光或空氣污染的環境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及紅外線，均會損害皮膚，因為它們產生的游離子能破壞皮膚的脂質保護層。
3、劣質化妝品或不當藥物傷害。
4、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護機能亦隨之減慢。如內分泌紊亂。
5、天氣：面對天氣的轉變，肌膚亦需要額外的適應，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害。
