高血脂這種疾病是臨床上常見的慢性疾病。高血脂一般主要就是出現在中老年人的身上，并且隨著年紀的生長，非常容易出現血液粘稠的情況，得了高血脂之后要怎么辦呢?引起人們高血脂的原因非常多，并且得了高血脂之后身體也會有一些癥狀出現。

　　高血脂怎么辦

　　1、正確用藥

　　高血脂這種疾病對我們的健康會造成比較嚴重的影響。所以在平時大家想要很好的控制自己的血脂，就需要合理的使用藥物。在確診了之后，醫生會告訴患者患病的嚴重程度，如果發現已經有血脂異常的情況，需要通過藥物改善。

　　患者在平時正確的使用藥物，能夠很好的降低血液粘稠度，這樣就可以防止血液太過粘稠而影響健康。大家在檢查出自己有高血脂之后，需要根據患病的嚴重程度合理用藥。在使用了高血脂藥物之后，就會降低血脂，可以防止健康受損。

　　2、飲食合理

　　發現自己有高血脂的情況，那么很有可能意味著人們的血管健康受到了損傷，此時大家需要注意自己的飲食健康。如果經常吃一些容易導致血脂濃度升高的食物，那么會導致血脂升高的，所以人們要注意飲食的健康和安全。

　　注意忌口是控制病情的有效方法，只有做到科學飲食，健康飲食，血脂慢慢降低，血管受到的損傷才能減輕。因此，發現高血脂癥后，應該通過合理的飲食來控制病情的發展，防止不當飲食的影響而加重高血脂癥。

　　3、健康運動

　　血脂異常升高對健康產生的影響相對明顯。如果查出了高血脂癥了，就需要嚴格注意運動方面的問題。健康的運動通?？梢韵纳眢w中多余的熱量，防止血脂升高影響健康。因此，在控制血脂的時候，應該多運動，結合健康的有氧運動來促進能量的消耗。這樣，身體中的糖類物質，脂肪物質被消耗掉，可以維持體重合理，防止血脂升高影響健康。

　　由此可見，血脂升高明顯讓人應該提防高血脂癥。如果已經出現了高血脂癥，需要通過合理的應對措施進行改善。例如合理用藥，清淡飲食，健康運動等都是降低血脂的有效方法。只有血脂濃度下降了，血管健康才有保障。

　　高血脂的原因

　　1、缺少體育鍛煉

　　在高血脂誘發因素中，這也是常見的一種。許不愛運動、不堅持體育鍛煉的腦力勞動者，其血脂含量明顯高于體力勞動者和堅持體育鍛煉者。因為從事體力勞動或進行鍛煉時，機體能量消耗增多，需要分解部分脂質來供應能量，從而使脂質代謝加快，血脂降低。

　　2、飲食不當

　　這是常見的誘發原因之一，如果長期食用富含脂肪或膽固醇的食物會引起高血脂癥;另外，進食過多碳水化合物和蛋白質，導致攝入的總熱量超過人體需要，多余的熱量貯存于脂肪組織中，也會引起高血脂癥。所以素食者如果不注意飲食調節，同樣會患高血脂癥。

　　3、其它疾病及藥物因素的影響