這句俗語大家都聽過，就是牙痛不是病，疼起來要人命，所以有牙痛之后會讓人們感覺非常的不適，牙痛也會影響到人體牙齦的健康，這個時候應該怎么辦呢?改善牙痛大家需要知道引起牙痛的原因，牙痛的朋友要注意飲食，吃什么好呢?
1、一旦出現了牙痛的情況，大家可以按摩我們足底的穴位，這樣能夠緊急的緩解牙齒疼痛。患者需要對足底的二趾頭兩側的按摩，按摩這里的反射性能夠對足底起到一點的刺激性，然后有效的改善人體牙齒疼痛的問題。
多數的人會有牙痛的癥狀，都是因為身體一些方面出現了問題，像是上火了，還有人的牙齦與身體的胃經有著比較密切的關系，而大家的足底的二趾頭就有蘊含胃部的脈絡，所以在平時人們通過對足底的按摩，能有效快速幫助牙痛的緩解。
2、含一口鹽水能夠很好的改善牙痛的癥狀。鹽水本身就有非常好的消毒作用，能夠有效的止住出血的牙齦，并且還能夠對疼痛的位置能起到止痛效果，不過大家需要知道，沖泡鹽水的水溫一定不能太高，常溫或者微溫熱即可。
3、用冰塊冷敷疼痛的位置。引起牙痛還有可能是口腔和牙齦淤積了膿，積膿在口腔里面因為溫度高的原因，會腫脹起來，導致牙痛的出現，這是牙齒發炎的癥狀，這時候能急救牙痛的方法就是馬上使用冰塊冷敷疼痛的部位，冰敷可以降低口腔溫度，并且能把疼痛感及時麻痹住，這也是急救牙痛的有效方法之一。
4、用橘子片貼或者咬住，可以緩解牙齒疼痛。橘子含有多元維生素，醫學表明，在一定的牙齒敏感時期，橘子的維生素是可以起到抗壓效果的，但是注意的是，橘子不能太涼，若是在冰箱拿出來的，需要放到與室溫相似溫差才可以使用，因為太涼的橘子也會對牙齦造成敏感。
牙痛的原因
第一、牙髓炎
這種情況多數是深齲沒有補牙并終導致牙髓感染導致的，此外，化學藥物以及溫度的刺激也有可能會引起這種情況，疼痛發作起來多數都是自發性的，而且是一陣一陣的，遇到冷熱刺激的時候會更加明顯，遇到這種牙痛一定要及時進行處理，也可以服用相應的止痛藥物。
第二、齲齒
初齲一般沒有明顯癥狀，但是當洞變大或者變深之后，遇到吃飯時候會疼痛，吃甜食以及太冷或者太熱的食物都會加重痛感，這種情況要緩解牙痛可以用止痛的牙膏刷牙，當然為直觀有效的方法還是要填補齲洞。
第三、牙根肩周炎
