我們在生活中經常會聽到結石這個詞，主要就是因為我們沒有注重飲食，導致了身體中出現結晶，膽結石就是其中一種，膽結石的原因有什么?膽結石的癥狀是比較多的，但是有的人沒有癥狀所以也不知道自己有膽結石，膽結石的癥狀有什么?患了膽結石之后就更加要注意飲食，膽結石不能吃什么呢?

　　膽結石的原因

　　甜食吃太多

　　甜食相信很多人都是比較喜歡吃的，每次出去逛街，只要看到甜食都想要買點吃。甜食吃太多對身體是沒有好處的，過多的糖分進入到體內，就會讓膽汁的成分發生改變。然后就會讓膽汁內的膽固醇、膽汁酸和卵磷脂三個成分出現不平衡的狀態，后膽汁內的膽固醇高到一定程度以后，就會形成結石了。所以，平時還是要少吃甜食為好。

　　肥胖加上不運動

　　一般肥胖的患者都是因為吃了過多的含脂肪量高的食物，身體中的膽固醇高了之后身體才會發胖，這些食物吃太多對身體是沒有好處的，還會讓人發胖，如果又不懂怎么運動控制體重，體內的脂肪就會被分解出來，時間長了，這些東西就會形成膽結石。

　　飲食不注意衛生

　　現在的人大多都是忙于工作或者是忙著玩，然后對于飲食方面就不會那么的注重，很多時候都是點外賣吃。外賣雖然方便，但是總歸是有點不衛生的。還有人喜歡吃一些海鮮，海鮮是好吃，但是海鮮處理起來還是有些麻煩的，外面吃的可能就不會那么干凈。時間長了就會讓體內產生很多的蛔蟲卵和蛔蟲殘體，后就會形成結石。所以請大家忙于工作的同時能夠照顧好自己，飲食上能夠多多注意。

　　不良的飲食結構

　　日常的飲食其實是需要合理的搭配的，尤其是要注重葷素搭配，不能只吃葷的，這樣會讓身體攝入的脂肪含量更多，然后就會讓身體中的膽固醇和膽紅素的含量都變多。脂肪的代謝就有了問題，時間長了之后就會讓膽固醇、膽紅素等等沉淀在體內形成結石。

　　膽結石的癥狀

　　1.膽絞痛