有很多的朋友都有貧血的情況，特別是一些體質比較弱的女性朋友更容易患有貧血，得了貧血這種疾病，患者可能會有頭暈等現象，這個時候應該怎么辦呢?生活習慣和疾病是引起貧血主要的原因，貧血患者在平時可以通過飲食調理，吃什么好呢?
1.藥物治療為主
一旦出現了貧血的情況，大家應該要選擇藥物治療，在治療的時候人們應該要在醫生的指導下進行，要知道醫生會根據患者的情況，將貧血的發病原因分為三種情況，分別是營養性貧血，自身免疫性溶血性貧血，還有一個就是慢性再生障礙性貧血，不同情況治療的方法也不同。
2.食物治療作輔助
對于貧血的患者來說，在平時需要注意自己的飲食結構，多數人會有貧血，其實與大家的飲食習慣有關，所以這個時候一定要注意患者的飲食，大家需要經常吃含鐵或者葉酸的食物，主要是因為在它們身體中比較缺乏鐵元素，所以要多加注意多多吃一些相關的食物。
3.日常護理很重要
一部分貧血患者可能會有出血的現象，常見的就是鼻子出血，牙齦出血等，所以在平時大家應該要做好預防措施，首先就是準備好各種相關的藥物，患者在平時也需要注意所處環境的干凈清潔，這樣能夠減少造成感染的可能，避免引發更加嚴重的后果。
一、疾病
紅細胞生成減少是導致貧血的主要原因，由于紅細胞變少會導致骨髓造血功能減弱，從而引發貧血。
二、慢性失血
女性在經期時如果月經過多，可能會導致缺鐵和貧血，一般來說女性月經周期為一個月左右，持續時間為5~7天，經血量大概為30毫升。從醫學角度來講，經血量如果高于80毫升，且持續時間超過7天，就可以確定為月經過多，月經過多就很有可能出現慢性失血情況，慢性失血是導致貧血的主要原因。
三、孕期缺鐵
女性在孕期，身體所需的鐵要比平時多很多，主要是因為孕期孕婦腸胃蠕動會變慢，胃酸匱乏，從而導致鐵吸收情況不好，而鐵長期攝入不足就會導致貧血狀況，嚴重的還會導致胎兒健康受到威脅。
