偏頭疼是比較常見(jiàn)的一種疾病，但是發(fā)病的時(shí)候會(huì)讓患者很痛苦，很多人都被偏頭疼困擾著，那么患了偏頭疼怎么辦呢?很多患者不知道自己為什么會(huì)患偏頭疼，偏頭疼怎么回事呢?平時(shí)我們可以做一些事情來(lái)預(yù)防偏頭疼的發(fā)生，偏頭疼怎么預(yù)防?

　　偏頭疼怎么辦

　　1、梳摩痛點(diǎn)

　　先把兩只手的手指尖安置在頭疼劇烈的部位，就好像梳頭一樣快速按摩。不過(guò)，需要注意的是，力度一定要輕，以免損傷頭皮。每次按摩一百下，一天按摩三次，就能夠有效改善偏頭痛的狀況。

　　2、按揉太陽(yáng)穴

　　每天早上起床后以及晚上睡覺(jué)之前，用兩只手的中指以畫(huà)圓的方式擠壓太陽(yáng)穴，先順時(shí)針畫(huà)圓十次，接著逆時(shí)針畫(huà)圓十次，反復(fù)擠壓按摩多次。這么按揉太陽(yáng)穴一個(gè)星期，就能有效緩解病情。

　　3、熱水浸手

　　偏頭疼發(fā)作的時(shí)候，可以將兩只手泡在熱水里面，需要注意的是，熱水需要沒(méi)過(guò)手背，溫度以自己能接受就行，不要將皮膚燙傷。將手泡上半小時(shí)，手部的血管就會(huì)擴(kuò)張，大腦中的血液流向手部，那么也有很好的緩解頭疼的目的。

　　4、進(jìn)食鎂含量高的食物

　　如果偏頭疼發(fā)作的比較頻繁，患者可以多吃一些核桃、大豆、大量等等食物，這些食物中鎂含量都很豐富，對(duì)于偏頭疼有很好的輔助治療的效果。當(dāng)然，沒(méi)有患病的朋友也可以吃這些食物，能起到很好的預(yù)防作用，平時(shí)的飲食中可以適量的多食用一些。

　　5、中藥塞鼻

　　準(zhǔn)備適量的川芎、白芷、炙遠(yuǎn)志以及冰片，將它們混合放在一起，然后研制成粉末，裝到一個(gè)小瓶子里面。偏頭痛發(fā)作的時(shí)候，把粉末倒入棉布里面包起來(lái)，接著塞到鼻孔中。正常情況下，一刻鐘之后疼痛就會(huì)有所緩解。

　　6、喝濃薄荷茶

　　準(zhǔn)備適量的干薄荷葉，將它全部放到杯子里面，接著用剛剛煮開(kāi)的沸水沖泡，隔數(shù)分鐘之后就可以飲用了。每天早上和晚上喝一次，能夠有效治療偏頭痛。