一、冷熱酸甜的食物。牙髓炎對冷、熱、酸、甜特別敏感。突然而至的冷熱酸甜會是牙髓受到強烈的刺激，使疼痛加劇。如果原本牙痛已經停止，突然間受到這幾種刺激，會使牙痛再次發生。
二、粗糙堅硬的食物。牙髓炎患處的牙齒非常脆弱，粗糙堅硬的食物會加重對牙齒的損害，同時如不小心誤傷到病牙，會引起患者劇烈的疼痛。比較常見的粗糙堅硬類食物包括，各種堅果、芹菜，大頭菜等等。
三、煙、酒、刺激性飲料。人的神經系統容易受這幾類物質刺激，牙髓炎患處的神經原本已經特別敏感，進一步受到刺激后會使癥狀加劇。需要注意的是，咖啡也屬于刺激性飲料的范疇。
四、辛辣油膩的食物。辛辣口味會使人牙髓炎患者的神經末梢受到刺激，增加滲出物，加劇水腫。
一、注意口腔衛生
牙髓病從發病因素來看，口腔不潔是主要原因。注意口腔衛生，自身保護得較好的人，可以少患或不患病。牙縫中的殘留食物，如果不及時剔出，反而繼續吃東西，會損傷牙齦，出現牙齦萎縮、膿腫、口臭，終引起牙齒松動，很容易就會得了牙髓炎，所以塞牙后一定要及時剔除。 因此加強衛生宣傳教育，努力提高人們的口腔衛生習慣，勤刷牙和勤漱口均能有效預防牙髓炎。
二、避免異物損傷
有很多的牙髓炎是由于長期的食物嵌塞、創傷等原因造成的，有的人是為了圖方便，用牙撕包裝、咬線頭甚至開瓶蓋等。雖然牙齒是人體中堅硬的部分，但是經常這樣做很容易使牙齒咬折或是移位，造成牙髓炎。所以平時遇到堅硬的食物或者難咬的東西盡量借助工具解決，尤其是上了年紀的人，牙齒本來就有松動，很容易會造成牙齦出血等癥狀。
三、選對牙膏
預防牙髓炎重要的是平時的預防，早晚一次的刷牙必不可少，而選對牙膏同樣很重要，每一款牙膏都有一個基礎的功能，就是潔凈牙齒，我們可以選擇帶除菌和消炎作用的牙膏，在潔凈牙齒的同時，能有效去除牙齒上的污漬與口腔中的細菌，預防牙齒的疾病。 小朋友更應該從小養成早晚刷牙的習慣，從小開始保護牙齒，預防牙髓炎。
結語：牙髓炎對口腔的健康有很大的危害，會有劇烈的疼痛，需要緊急的處理。患有牙髓炎之后飲食要清淡，多吃上火的食物也會導致牙痛的出現，平時不要吃刺激性的食物。要注意口腔衛生、避免異物損傷，還要注意選擇一個好的牙膏，這樣才能有效預防牙髓炎。
