一提到皮膚過敏這個問題，女性朋友都非常難接受，特別是對于在乎自己皮膚的朋友，皮膚過敏之后不但會影響到 容貌，也會讓心情變差，這個時候應該怎么辦呢?因為每個人的體質不同，引起過敏的原因也不同，那么大家知道過敏的朋友不能吃什么嗎?

　　皮膚過敏怎么辦

　　第一、先停掉我們正在用的護膚品

　　現(xiàn)在的護膚品種類非常多，基本都讓人們?nèi)颂艋搜郏泻芏嗟呐耘笥言谄綍r經(jīng)受不起誘惑，經(jīng)常更換護膚品品牌，這個時候人們也不會考慮自己的皮膚耐受程度，經(jīng)常性的更換護膚品，非常容易出現(xiàn)皮膚問題，讓皮膚出現(xiàn)過敏的問題。

　　如果說在更換護膚品的嘛時候，大家不小心更換了不達標的護膚品，那么皮膚過敏的問題就會加重，這個時候大家可以停止使用一段時間護膚品，來確定皮膚問題跟化妝品沒有關系之后，之后可以繼續(xù)使用。過敏的朋友還需要然后采用有效的治療方法。

　　第二、冷敷

　　人們一旦出現(xiàn)了過敏的情況，大家可以選擇冷敷的方法改善，主要是這個時候人們會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚有瘙癢難耐和脹痛的感覺，冷敷能夠快速的改善這個問題，并且讓我們的肌膚能夠瞬間得到緩解。不過大家也需要知道，不是什么工具都能用來做冷敷的。

　　第三、補水保濕并注意防曬

　　能夠引起皮膚過敏現(xiàn)象的因素太多了，有時是平時護膚不到位，有時跟季節(jié)交替也有關系，跟吃的東西和喝的東西也是分不開的。如果皮膚一旦出現(xiàn)了過敏癥狀，首要的任務就是及時補水保濕，還要注意防曬，減少紫外線對皮膚的傷害，皮膚過敏之后自我的保護能力就下降了，如果防曬不及時，會產(chǎn)生很多黑色素，導致皮膚出現(xiàn)很多色斑。

　　第四、少吃辛辣刺激食物

　　辛辣的食物對皮膚都會造成一定的刺激，當皮膚出現(xiàn)問題的時候，如果還是不忌嘴，過敏問題就很難解決掉。同時還要少吃刺激和油膩的食物，對皮膚也是不好的。

　　皮膚過敏的原因

　　溫度

　　所處環(huán)境忽冷忽熱使敏感肌膚的人發(fā)生面部紅腫現(xiàn)象，有時會出現(xiàn)像被蚊子叮咬的紅包，不要用手抓，一會就會自動消失。

　　季節(jié)更替

　　過敏現(xiàn)象多發(fā)在季節(jié)更替之時，空氣中的致敏物質組織胺會引發(fā)皮膚過敏。

　　花粉

　　尤其是春季，花粉微粒隨空氣到處飄散，當吸附在對花粉過敏的人身上時就會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

　　灰塵

　　灰塵不光包括馬路上的灰塵，也許還有外界及工作環(huán)境中接觸的纖維制品，粉塵，動物皮毛及棉纖維等。

　　食物