說到青光眼人們首先想到的就是老年人，不過大家要知道這種疾病不是老年人的專利，有現在有很多中年人也會得青光眼，得了青光眼之后應該怎么辦呢?青光眼的引起原因非常多，先天的和后天的都有，人們在得了青光眼之后會有多種不適的癥狀。
發現自己有青光眼的問題，大家應該要經常喝水，這樣可以為身體補充能量。此時人們還需要少量飲酒，不過具體還是因人而異。像是咖啡喝茶這種飲品就不要過多飲用了，它們很有可能會導致眼壓的升高，讓人們青光眼的癥狀加重。
多數情況下來，青光眼的患者應該是老年人居多，所以在生活中患者應該要避免情緒的激動，不管是在治療的時候，還是平時休息的時候，都需要保持一個樂觀的心態。還有在平時也需要勸誡老年人戒煙，抽煙是會導致眼壓增高的。
一些人會有眼壓高的情況，很有可能是因為經常使用手機和電腦造成的，所以大家在平時的時候，需要應該控制這個時間。大家需要適當的參加一些戶外活動，讓眼睛得到另一種放松。還有對于司機駕乘人員，在平時需要避免長時間開車，一定時間之內一定要休息。
除了這些，也要避免一些導致眼壓升高的不良姿勢。比如經常趴桌子睡覺。特別是中午的時候，很多人都會枕著胳膊睡覺，這樣的行為會導致眼壓的升高，甚至誘發青光眼。還有倒立，當人倒立的時候，腦部血管重力就會加大，會增加眼壓。
如果眼壓過高，可以用降眼壓的藥去控制。也可以用眼貼、眼罩等緩解眼部的不適，以達到眼睛放松的狀態。降眼壓的藥一定要聽從醫生的囑咐，眼貼和眼罩可以用是市面上比較火的眼勢力蒸汽眼罩或者名創眼罩。特別是眼勢力的蒸汽眼罩，有著調理改善青光眼的功效。
青光眼的癥狀
常常感到頭痛眼脹
因為青光眼會刺激三叉神經末梢，所以當我們眼睛長久地停留在一處比較暗的地方的時候，就會感到眼部腫脹，頭部也會出現疼痛的感覺。另外，由于青光眼患者眼壓比常人的波動幅度更大，所以青光眼患者在早上看東西時會覺得更加的容易累，有時也會出現眼眶部前額脹痛、鼻梁根部酸脹等癥狀。
常常感到惡心嘔吐
很多患有青光眼的患者常常伴有嘔吐的癥狀。前面我們提到，青光眼的主要病因就是眼壓的增高，壓迫視神經而引發視力障礙。所以青光眼眼壓的增高會引起迷走神經和嘔吐神經中樞的興奮。另外，由于眼壓的增高，還會容易影響到顱內壓，引起顱內壓的增高，這也是產生嘔吐的一個重要原因。所以當你的眼部產生不適還伴有嘔吐的癥狀時，就一定要警惕青光眼了。
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