說到皮膚過敏這個問題，很多人都是比較難接受的，特別是對于一些在乎自己皮膚的女性朋友，過敏之后不但會影響到人們的顏值，心情也會隨著變差的，那么這個時候要怎么辦?引起人們過敏的原因非常多，對于過敏體質的人來說稍有不注意就會過敏，過敏之后吃什么好呢?
第一、先停掉我們正在用的護膚品
我們都知道現在的護膚品種類可以說是非常多的，會讓人們挑花了眼，在平時有很多的女性朋友經不住誘導，會經常更換自己的護膚品，在更換一款新產品之后，也不會考慮自己皮膚的耐受程度，要知道這樣頻繁的更換膚品容易導致皮膚出現問題。
如果在更換護膚品的時候，大家盲目更換了不達標的護膚品，那么會加重人們原本有的皮膚問題，過敏的幾率也會增加，這個時候大家需要停用一段時間護膚品，確定皮膚問題跟化妝品沒有關系之后，可以繼續(xù)使用，大家需要根據病因改善。
第二、冷敷
一旦出現了皮膚過敏的情況，人們會感覺自己的皮膚有瘙癢難耐和脹痛的感覺，此時比較好的改善方法就是冷敷，冷敷能夠讓我們的肌膚能夠瞬間得到緩解。不過有一點需要注意，不適什么工具都能用來做冷敷的，大家在使用之前要對工具進行消毒。
第三、補水保濕并注意防曬
能夠引起皮膚過敏現象的因素太多了，有時是平時護膚不到位，有時跟季節(jié)交替也有關系，跟吃的東西和喝的東西也是分不開的。如果皮膚一旦出現了過敏癥狀，首要的任務就是及時補水保濕，還要注意防曬，減少紫外線對皮膚的傷害，皮膚過敏之后自我的保護能力就下降了，如果防曬不及時，會產生很多黑色素，導致皮膚出現很多色斑。
第四、少吃辛辣刺激食物
辛辣的食物對皮膚都會造成一定的刺激，當皮膚出現問題的時候，如果還是不忌嘴，過敏問題就很難解決掉。同時還要少吃刺激和油膩的食物，對皮膚也是不好的。
當皮膚出現過敏癥狀之后，可以選擇用上面幾種護膚小妙招進行緩解。同時避免用去角質的產品，本來皮膚就已經受到傷害了，如果再去角質就會加重皮膚的過敏程度，讓皮膚變得更加脆弱，嚴重的就會反反復復的好不了。以上就是關于皮膚過敏的護膚小方法，學會之后就能輕松的應對皮膚過敏問題，如果出現皮膚過敏的人不妨一試。
1、花粉：在花粉傳播的季節(jié)，微小的花粉顆粒在傳播過程中會散布在空氣中，并隨著空氣的流動而四處飛揚，而其中的一部分會被人吸入同時被皮膚吸收。
2、灰塵：灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應，是常見的過敏。灰塵過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動物皮毛等等。
3、化妝品：典型的化妝品過敏是香精過敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會對肌膚產生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會對不同的肌膚造成不同的刺激。
4、食物：常見的是海鮮、芒果、果仁類食物會引起過敏。
5、藥物：青霉素、磺胺類藥物等，都可能引發(fā)皮膚過敏。
