咽炎是常見的耳鼻喉科疾病，如果不能及時的治療會發(fā)展成為慢性咽炎。一旦出現(xiàn)此病患者會感覺到自己的咽喉有不適的癥狀，這個時候大家應該怎么辦呢?引起咽炎的原因比較多，因為比較難治愈，所以平時的預防非常重要，咽炎患者吃什么對喉嚨好呢?
做好保暖防寒工作
多數(shù)人在得了咽炎之后，會注意天氣的變化，如果在平時大家吸入了冷氣，或是得了感冒后久治不愈，那么非常有可能會變成慢性咽喉炎。這個時候大家需要注意防寒工作，做好防寒能夠預防感冒的出現(xiàn)，這樣就能夠減少咽炎發(fā)作的幾率。
戒掉煙酒
對于得了咽炎的人來說，大家應該要及時的戒煙戒酒，要知道經(jīng)常攝入煙酒的人，患有咽喉炎的概率要遠遠的高于不吸煙飲酒的人，特別是吸煙，經(jīng)常吸煙會對咽喉部以及氣道造成很大的刺激作用，要想治愈咽喉炎，大家首先要做的就是戒煙戒酒，養(yǎng)成健康的生活習慣。
多喝溫水
人們在得了咽炎之后會感覺自己的喉嚨非常難受，有的時候會有干燥的情況，這個時候適當?shù)暮染颇軌蚓徑獍Y狀，并且咽喉處的炎癥也能夠通過喝水的方法來改善。不過大家在喝水的時候應該要喝溫水，其次是冷水，一定不能喝溫度太高的水。
健康的飲食習慣
多吃健康果蔬補充維生素，少吃刺激辛辣的食物，讓咽喉處于一種溫和滋潤的狀態(tài)，有利于咽喉炎的好轉(zhuǎn)。我們在平時應該養(yǎng)成健康的飲食習慣，關(guān)愛自己，多吃些對身體有益處的食物，少吃垃圾食品，不僅僅是為了治愈咽喉炎，還為了自己整個身體的健康。
民間偏方食補治療
我們中華民族歷史悠久，老祖宗們對治療咽喉炎有自己的一套，比如各種食補方子，什么蜜汁琵琶、荷葉粥、洋參燉梨……不僅可以滋潤咽喉，調(diào)養(yǎng)身體，還挺好吃的呢，大家如果有時間，不妨自己在家做一做。
尋求醫(yī)生幫助
老百姓只知道咽喉炎，其實咽喉炎可以細分成很多種類，有的癥狀較輕容易治愈，有的則很難治愈，甚至會影響我們吞咽進食，所以，如果你的咽喉炎已經(jīng)嚴重到覺得影響了吞咽，應該立即去醫(yī)院掛號就診，醫(yī)生會給出更好的治療方案。
咽炎的原因
1、環(huán)境因素干擾
病人想要預防慢性咽炎，應該調(diào)整室內(nèi)環(huán)境。很多人居住的環(huán)境濕度、溫度不適宜，有可能就會讓咽喉部位干燥感明顯，日積月累之后出現(xiàn)慢性咽炎的可能性增高。
如果病人想要防止這種情況出現(xiàn)，室內(nèi)環(huán)境應該保持舒適，通過使用加濕器，室內(nèi)保持通風，透氣等方式都能夠讓慢性咽炎的發(fā)病率降低。
2、煙酒刺激
長時間大量吸煙喝酒，這是部分人慢性咽炎會出現(xiàn)的原因。吸煙喝酒的過程中獲取了里面的有害物質(zhì)，同樣也會增加身體負擔，咽喉容易受到煙酒有害物質(zhì)的刺激而產(chǎn)生炎癥，這就是部分人慢性咽炎發(fā)病率高的原因。
因此，病人想要預防慢性咽炎，關(guān)鍵是保持良好的生活習慣，通過遠離吸煙喝酒的壞習慣來維持身體健康狀態(tài)，堅持下來之后會發(fā)現(xiàn)慢性咽炎有所好轉(zhuǎn)，疾病的發(fā)病率降低了許多。
