口腔潰瘍對于人們來說不是什么大病，但是卻非常容易發作，每次出現口腔潰瘍都非常難受，不管是吃飯還是喝水是痛的，得了口腔潰瘍的人要怎么辦呢?在平時經常熬夜和進食辛辣食物都是引起口腔潰瘍的原因。飲食調理是人們經常使用的方法，吃什么好可以改善口腔潰瘍呢?
1、中藥泡茶，清火去毒防潰瘍
在中醫角度來看，人們會出現口腔潰瘍，主要是因為脾胃之火積滯不散，以及虛火上炎等問題導致的，這是一種因為熱毒壅滯形成的疾病。所以一旦出現了口腔潰瘍的問題，大家可以使用相對的中藥泡茶飲用，這樣能夠起到很好的預防效果。
大家在平時可以使用能夠去火防潰瘍的中藥材，這類中藥材有很多，像是金銀花、連翹、蒲公英、梔子等，當然也有一些療效更好的中藥，像黃連黃芩之類的，只是這類藥物的口感不太好，不適合泡茶飲用，所以比較推薦前幾種藥物。
2、飲食清淡，多吃水果蔬菜
西醫認為身體會有口腔潰瘍的發生，主要與自身免疫力，還有身體中的維生素、微量元素的缺乏有很大的關系，如果身體有免疫力下降的問題，身體中缺少鐵、鋅、維生素B等元素，那么就會導致口腔潰瘍的產生，并且還會反復出現。
所以在日常生活中我們應該運用合理的飲食來預防口腔潰瘍的發生。保持飲食的清淡，多吃蔬菜水果就可以有很好的預防作用，像西瓜、蘋果、桃、梨、柿子等水果都富含豐富的微量元素以及維生素，蔬菜則有黃瓜、苦瓜、芹菜、蘿卜以及常見的各種青菜，都是適合吃的。避免辛辣油膩的飲食，簡單的水果蔬菜就是良藥。
3、白酒漱口，抗菌又消炎
當口腔潰瘍已經發生的時間，上面的預防招數已經不管用了，其實這時間并不需要著急就診吃藥什么的，堅持用白酒漱口就可以有很好的治療效果。
我們知道酒精具有很好的滅菌消炎的效果，當口腔潰瘍已經產生的時間我們用白酒漱口不僅可以消滅口腔內的細菌，還能消除炎癥，使潰瘍快速的愈合。只不過在患口腔潰瘍的時間用白酒漱口的那種“滋辣”味是很讓人清爽的，怕疼的小伙伴一定要忍住哦!
口腔潰瘍的原因
1.免疫力低下。現代醫學研究認為，免疫力低下使身體受到各種疾病的侵襲，口腔潰瘍就是其中一種。
2.精神壓力大。常常生氣、緊張、易怒的人容易被口腔潰瘍纏上。
3.遺傳因素。家庭有口腔潰瘍病史的人比一般人更容易患上口腔潰瘍。
