牙痛是比較常見的一種癥狀，很多人在生活中都會遇到這個問題，人們在牙痛之后，會感覺非常難受，這個時候大家要怎么辦呢?想預防牙痛問題，人們在平時要知道引起牙痛的原因，一些食物可以緩解牙痛，吃什么好?下面會有詳細的介紹。
1、一旦出現了牙痛大家可以選擇按摩改善，按摩能夠幫助人體有效的緩解牙齒疼痛。牙痛的患者可以按摩足底的二趾頭兩側的按摩，這種反射性對足底起到一點的刺激性。還有多數人牙痛主要是因為身體某方面出現了問題，常見的癥狀就是上火，并且與牙齒的牙齦與身體的胃經有密切的關系，按摩足部能夠化解這些癥狀。
2、在平時人們可以嘗試含一口鹽水。鹽水當中的物質能夠起到消毒作用，這樣能夠很好的止住出血的牙齦，還能夠對疼痛的位置能起到止痛效果，不過有一點需要特別的注意，就是在泡鹽水的時候，水溫不能太高，常溫或者微溫熱即可。
3、冰塊冷敷疼痛位置能夠緩解牙痛。引起人體牙痛比較常見的一種問題就是口腔和牙齦淤積了膿，積膿主要是因為口腔內溫度高的原因，這個時候大家的牙齦會腫脹起來，導致牙痛的出現，也是牙齒發炎的癥狀，這時候能急救牙痛的方法就是馬上使用冰塊冷敷疼痛的部位，能夠緩解疼痛。
4、用橘子片貼或者咬住，可以緩解牙齒疼痛。橘子含有多元維生素，醫學表明，在一定的牙齒敏感時期，橘子的維生素是可以起到抗壓效果的，但是注意的是，橘子不能太涼，若是在冰箱拿出來的，需要放到與室溫相似溫差才可以使用，因為太涼的橘子也會對牙齦造成敏感。
牙齒是人類進食的必需品，所以要保護好它們，遇到牙痛的時候也不要慌張，要有效使用急救方法，在日常的牙齒健康上，要堅持保持牙齒的干凈，即使有牙痛的情況，也要堅持刷牙，學會正確的刷牙方法，拒絕因為是牙痛導致牙齒的毀壞，這樣就得不償失了，在能急救牙痛的同時，也要及時到醫院查看好牙齒健康的問題。
牙痛的原因
齲齒或蛀牙
蛀牙通常是指牙齒外表面上的侵蝕和空洞，也就是我們說的蟲牙。斑塊附著于牙釉質時會發生這種情況。食物中的糖和淀粉。吃剩菜的過程會產生酸，腐蝕牙齒琺瑯質，形成蛀牙。所以說吃東西后刷牙和漱口很重要。
牙髓的炎癥
這種情況也稱為牙髓炎。由于中間的組織(神經或牙髓)炎癥和刺激而發生牙髓炎。初當然是由于沒有修補和治療的齲齒。這種炎癥導致在牙齒和周圍組織內形成壓力。
根據發生的炎癥的嚴重程度，牙髓炎的癥狀可以是輕微至嚴重的。需要適當的護理以防止牙髓炎惡化。
膿腫
牙齒空洞會導致牙槽中的膿腫或膿液的形成是由牙髓腔中的細菌積聚引起的，這終導致感染。然后這種感染從尖端擴散到牙根。感染引起的壓力可能導致疼痛，如果不立即治療，疼痛終會變得更加嚴重。
敏感的牙齒
你可能覺得你的牙齒對冷空氣，液體和某些食物過于敏感。如果發生這種情況，也許你的牙齒狀況很敏感。對于像這樣的敏感牙齒的情況，醫生通常會建議使用特殊的牙膏緩解出現的疼痛癥狀。醫生的另一種方法是將氟化物涂在牙齒上，尤其是牙齦附近的牙齒部位。
牙齒破裂
由于咬或咀嚼造成的壓力，牙齒會隨著時間的推移受損。咬冰或肉等硬物時的強度會導致牙齒開裂。牙齒破裂的癥狀通常包括咬或咀嚼時的疼痛。此外，對熱或冷溫度以及甜或酸食物的敏感程度也會增加。
