氣候因素①氣溫：氣溫的突然變化可能為一種刺激因素，正如一般哮喘病人吸入煤氣或其他刺激性氣體后，哮喘立即發作一樣。有人認為，氣候及環境的變化對人體是一種“應激”，這種應激可影響人體的神經系統、內分泌、體液中酸堿度、鉀鈣的平衡及免疫機制等。
②濕度：濕度太高可影響體表水分的蒸發，機體以呼吸加快以代償之，這對哮喘是有害的。這時檢查肺功能可觀察到氣道阻力增高;另一方面濕度太低，可使呼吸道粘膜干燥而引起哮喘發作。運動性哮喘因氣道干燥而癥狀明顯。一般認為理想的濕度應為35%～50%，迄今尚難闡明濕度對激發哮喘的機制，一般認為細菌及霉菌在潮濕的空氣中容易生長繁殖，從而容易引起呼吸道感染而誘發哮喘。
?、蹥鈮海簹鈮旱蜁r各種過敏原如花粉、霉菌、細菌、灰塵及工業性刺激物等不易飄散或高飛，因此容易被人吸入。
④空氣離子：認為引起變態反應癥狀并不是由于氣溫、濕度及氣壓等的變化，而可能是由于空氣中所存在的離子。
1、禽蛋類
這是一種比較常見的食物，很多的人都會把這個食物作為我們的家常便飯，但是不應這樣，雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋和鴕鳥蛋等，蛋清中的卵白蛋白，是誘發哮喘的主要成份。
2、奶及奶制品
對于牛奶來說，相信很多的患者都是比較喜歡喝的吧，但是不能喝哦，牛奶及奶制品含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等，多種致敏成份，可誘發哮喘。一般經高溫煮沸處理后，其變應原性可明顯減弱。
3、水果類
很多的水果也是需要我們去注意的，因為即使再好，但也不是每一種食物都是有用的，易引起哮喘的水果類食物，主要包括桃子、蘋果、葡萄、柿子、櫻桃、香蕉、芒果、杏、棗、菠蘿和草莓等。
4、油料作物
花生、芝麻、棉籽等，油料作物含有較高的蛋白和多糖-蛋白，食用后可引發哮喘，一般制成油制品。
5、豆類及堅果類
黃豆及豆制品，核桃、開心果、腰果、大杏仁、榛子、松子和栗子等，堅果類的果仁也可引起哮喘。
6、海產品及水產品
魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類和蚌類等，海產品及水產品均可誘發哮喘，而且變應原通常耐熱，即使熟食也常常誘發哮喘。
結語：上文已經為大家介紹了哮喘怎么緩解，我們現在應該知道怎么做能夠改善哮喘的癥狀了，在平時人們要注意護理好自己的身體，減少感冒的出現，生活中也要注意防寒，多吃一點對身體比較好的食物，一旦出現了哮喘要盡早的治療。
