3、山藥
經常吃山藥對于脾胃功能有非常大的好處，而且還能夠促進食物在胃里面的消化和吸收，對于胃壁也有很好的保護效果。如果胃部經常不舒服沒有什么食欲的話，就可以多吃一點山藥，這一癥狀很快就會有所改善。而且山藥也是一個不錯的養生食物，非常適合老年人食用。
4、香蕉
香蕉是一種非常軟的水果，很容易被消化吸收，不會給腸胃增加任何負擔。而且適當的吃香蕉也能夠緩解胃疼的情況，同時也能促進腸道蠕動。如果經常有便秘的情況，可以多吃點香蕉，不僅能夠緩解便秘，而且還能夠幫助體內廢物排出。
5、牛奶
牛奶是一種堿性的飲品，可以起到中和胃酸的作用，能夠有效緩解胃痛。但是喝牛奶需要注意一點，一定不能空著肚子飲用，不然不僅不會養胃還會傷胃。如果有胃痛的情況，可以吃一些食物之后喝點牛奶，這個時候食物在胃部進行消化，牛奶也能夠在胃里停留比較長的時間，可以讓胃酸得以中和，從而達到緩解胃痛的作用。
1、按摩
眾所周知，胃疼的出現是不會分任何的場合和時間的，所以在一些公眾場合或者一些比較偏僻的地方，可以找適合的地方去按摩疼痛的部位。按摩的時候不要太用力，只需要緩慢按摩就可以了。另外也可以根據穴位去按摩，比如說合谷穴、梁丘穴等。
2、多喝熱水
平常生活中經常提到的“多喝熱水”并非只是敷衍的言辭，因為在中醫的理論上，熱水有滋陰的效果，多喝熱水可以溫暖五臟六腑，起到溫陽的作用。無論是胃痛還是胃著涼，多喝熱水是有一定的緩解作用的。喝熱水的時候不建議一次性喝太多，分幾次喝效果會更好。
3、及時就醫
如果不是因為食物不衛生，早上空腹等明顯的原因引起的胃痛，就要及時去醫院就醫，毫無保留地告知醫生疾病過往史以及胃痛的具體癥狀，這樣才利于醫生做出醫學判斷，檢查出真正的病因才能夠對癥下藥。而且這種處理方式的好處就是不拖延病情，治療比較徹底。
4、吃早餐
不太愛吃早餐的人，或許中午才會吃上一頓午飯，這屬于非常不好的行為。雖然說一時半會胃痛可能沒有顯現出來，但是時間一久就會爆發，這種就是屬于長期累積不吃早餐造成的胃部疾病。不吃早餐的人，胃一般都是比較的敏感的，一些辛辣的東西吃一點可能就會肚子不舒服，所以按時吃早餐很重要。
結語：上文已經為大家介紹了胃痛的原因，大家現在應該知道身體有什么疾病會引起胃痛了。在平時大家應該要找到引起胃痛的原因，這樣才能夠有效的改善胃痛。人體一旦出現了胃痛的情況，要注意盡早的治療，大家可以通過藥物改善。
