腸胃疾病是現在很常見的一種疾病，胃炎是腸胃疾病中常見的一種。得了胃炎之后人們會發現自己的胃部有不適的癥狀，此時會影響到人們正常的飲食。能引起人們胃炎的原因非常多，想要預防胃炎就要知道這些因素。胃炎患者吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
1：上腹部有脹滿和不適
人體有胃炎之后，會感覺非常不適，吃飯的時候也比較難受，在很多的胃病患者中都會有腹脹的感覺。不過胃炎引起的這種胃脹感雖然不嚴重，不過還是會給人們的生活帶來一定的影響，特別是安靜的時候，所以腸胃有脹滿的感覺要注意。
2：上腹痛
人們剛剛得了胃炎之后，患者會感覺出現上腹痛的癥狀，多數的患者會認為這個癥狀是正常現象，并不太重視。不過隨著人們的病情加重，疼痛越來越劇烈，并且持續的時間也很長。這種疼痛不易緩解，即使有短暫的緩解，也會很快出現。
3：食欲或消化不良
一些胃不好的人經常消化不良。身體一旦出現了胃炎的情況，會出現消化不良，食欲不振的情況。不過這個癥狀一般在使用藥物之后會有改善。不過我們要知道如果在平時不能很好的護理好自己的腸胃，那么胃炎很有可能會加重，大家要注意一下。
4：大便隱血陽性或大便呈黑色
胃病患者早期可能出現大便潛血陽性或黑便的癥狀，這可能意味著胃癌已經上門，類似病情的患者需要去醫院檢查。
5：疼痛規律的變化
有些患者胃痛，認為自己患的是胃病，但這些疼痛規律與胃病不同，即使服用也不能達到良好的效果。
胃炎的原因
1、一日三餐沒有規律
沒時間吃早餐、加班又“省掉”晚餐。不吃早餐會造成胃分泌的胃酸沒有食物可消化，會損傷食管、胃腸黏膜(損傷較深即可形成潰瘍)。
2、吃飽了就運動
如此“虐待”胃，一是可能導致內臟相對供血不足，影響消化吸收功能;二是容易導致胃下垂。飯后不宜立即運動，好休息半小時以上，劇烈活動前不宜吃高蛋白高脂肪食物。
3、管不住嘴
