很多人在生活中都會遇到口苦的情況，出現了口苦大家會感覺口腔非常不適，吃東西也不管用，這個時候大家要怎么辦呢?導致口苦的原因有幾種，大家要特別的預防一些。口苦的朋友可以通過特定的食物改善，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
1、荷葉茶
荷葉茶是很不錯的一種飲品，它本身有有點淡淡的香味兒，現在有很多的女生，都想要瘦身、美容養顏、消脂肪，這個時候可以適當的喝荷葉茶，它還能保持口腔的清新，對我們的身體還是比較有利的，如果是腸胃不舒服也可以喝一些茶葉來緩解一下。
不過有一些人不喜歡喝茶，不過我們要知道茶葉荷葉不屬于茶類，主要是因為荷葉上面有一種清清淡的香，所以說喜歡的人比較多，荷葉中的物質，還能夠起到美白、養顏、消脂肪的功效，所以說適當的喝一點茶葉也可以起到瘦身的效果。
2、大麥茶
大麥茶大家應該不陌生，很多的飯店都有大麥茶，它是沖涼的茶，在飯后的時候喝一杯有助于消化，大麥茶的功效有很多，常見的就是平胃止渴、消渴除熱、益氣調中、寬胸下氣、消積進等，所以說口苦的時候喝大麥茶能夠幫助人們改善癥狀。
3、紅棗
紅棗是生活中比較常見的一種食物，它含有的營養物質非常高，能夠起到補氣補血的作用，紅棗也具有美容養顏的效果，在口苦的時候吃紅棗，能夠幫助人們改善癥狀，并且紅棗中含有的大量的蛋白質、維生素a、脂肪、糖類等物質，可以提高免疫力。
4、烏龍茶
烏龍茶是一種綠色的茶品，它可以促進身體的新陳代謝也可以說是一種減肥茶，口臭的原因大多數都是來源于腸道細菌引起的，烏龍茶可以有抗菌的功能，從而告別口臭烏龍茶的是現在常喝的一種茶，喝茶的好處還是有挺多的，經常喝茶可以消除身體內多余的脂肪和垃圾還能提高免疫力現在也有很多人都喜歡喝茶，如果是想減肥的話也可以嘗試著喝茶，喝茶可以使可以新陳代謝加快，新陳代謝加快就會使身體內排出的毒素加快從而使體重減輕。
口苦的原因
1、肝膽問題
有些患者本身患有肝膽炎癥，如膽囊炎、膽結石等等，導致膽囊功能下降，膽汁無法正常疏泄，使之產生口苦。
所以患有這類病的患者，應盡快去醫院治療。當然，這些病發生時也會有一些其他癥狀，如面紅眼赤、頭痛眩暈等。
2、腸胃不好
