現在越來越多的人有近視的情況，出現了近視之后人們會發現看事物會比較模糊，這個時候大家應該怎么辦呢?能夠引起人們近視的原因非常多，大家要護理好眼睛，不然就會出現近視。平時可以通過飲食為眼睛補充營養，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
戴框架眼睛
發現自己有近視的癥狀，此時應該要及時的調整，佩戴眼鏡可以說是一種非常安全、有效的近視矯正方式，此時人們需要到專業的機構進行驗配。如果說在配眼鏡的時候度數不正確，反而會加重眼睛疲勞，那么就是使得近視度數進一步加深。
睫狀肌鍛煉
近視主要分為假性近視和真性近視，不過要知道，不管是哪一種近視，都跟睫狀肌的痙攣和緊張有比較大的關系。所以在平時大家需要對睫狀肌進行科學的訓練，鍛煉能夠使睫狀肌得到有規律的收縮和舒張，還可以有效的恢復并激活眼睛的調節能力。
角膜塑形鏡
一些人在出現近視之后，就會把自己的目光投到現在比較熱的角膜塑形鏡上。人們認為自己戴框架眼鏡，不僅不美觀，在行動上也有比方便的情況。角膜塑形鏡晚上戴，即使人們白天不戴也能維持8-10個小時的視力，會讓人感覺非常的方便。
但是，佩戴角膜塑形鏡，易得干眼、圓錐角膜等眼病。另外，空氣潔凈度比較差的情況下也不建議戴，如霧霾天，感冒發燒等也要停戴。若要給孩子佩戴的話，須謹慎選擇。
激光近視手術
這里需要特別說明一下，激光手術也不能使近視恢復，也是一種近矯正近視的方法。近視手術視直接我們的角膜上手術，會把角膜削薄，也容易因為圓錐形角膜病，這種眼病幾乎沒有治愈的可能。另外，激光近視手術后，眼睛有畏光和夜視力下降的情況。后，提醒大家：手術有風險，請謹慎選擇。
戶外活動
每天不少于2個小時的戶外活動，能有效預防近視進而控制近視度數發展。
近視的原因
1.遺傳因素：近視眼有一定遺傳傾向，已被公認，對高度近視更是如此，也是常見的引起近視眼的原因。
2.環境因素：某些環境因素可以增加眼部調節形成一定程度的屈光性近視眼，是否可使眼軸變長形成軸性近視，仍然存在疑問，但都是近視眼的形成原因。
3.用眼習慣：用眼距離過近、照明光線過強或過弱、坐姿不準確、用眼時間過長、在車上或走路時看書、使用電子產品無節制，都會影響視力發展。
