貧血是很常見的一種疾病，有此病的女性朋友比較多，能夠引起人們貧血的原因比較多，大家要護理好自己的身體。得了貧血之后身體會比較虛弱，這個時候人們應該怎么辦呢?貧血的朋友可以通過飲食改善，吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
1.藥物治療為主
發現自己有貧血的癥狀，此時人們可以選擇使用進行藥物治療，不過大家在用藥的時候，應該要根據醫生的指導下來進行，一般經過檢查會發現，引起貧血的原因可以分為三種情況，它們分別是營養性貧血，自身免疫性溶血性貧血和慢性再生障礙性貧血，不同的貧血治療的方法也不同。
2.食物治療作輔助
得了貧血之后人們要注意自己的飲食，平時的飲食結構非常重要，還有一些人會出現貧血也可能與平時的飲食習慣有關，所以大家在平時，要注意自己的飲食習慣，在平時應該要常吃一些含鐵或者葉酸的食物，主要是人體內比較缺乏這些物質。
3.日常護理很重要
貧血的患者可能會有出血的情況，常見的癥狀就是鼻子出血，牙齦出血等，所以在平時人們應該要做好預防措施，人們需要準備好相關的藥物以備不時之需，這個時候患者也需要注意所處環境的干凈清潔，如果說會造成感染，會引發更加嚴重的后果。
貧血的原因
1、再生不良性貧血：這類原因所造成的貧血雖然不多，多半較為嚴重。紅血球的制造主要由骨髓負責，若其中的造血組織或血球母細胞不健全以及有缺陷時，就會引起紅血球制造不足，導致再生不良性貧血。這類型的貧血發生時，除紅血球減少外，白血球與血小板的數量也有可能出現減少的情況，就容易出現感染或不易凝血的問題。這類型的貧血可能是先天性遺傳因素所引起，后天性因素所引起的有藥物、放射線照射、感染、自體免疫疾病等。
2、骨髓相關疾病所引起的貧血：這不只是單一疾病所引起，常見的疾病有白血病、骨髓纖維化、骨髓化生不良癥候群等疾病，它是通過影響骨髓造血機制而出現貧血。
3、缺鐵性貧血：血紅素當中重要的材料之一是鐵，當身體中的鐵不足時，就很容易引起缺鐵性貧血。造成缺鐵的因素很多，尤其容易發生在女性，月事所引起的定時失血，鐵質會固定流失，如果經期中經常出現失血較多的狀況(例如有子宮內膜異位或子宮肌瘤) ，也會出現缺鐵性貧血。缺鐵性貧血另一類原因是攝取量不足或身體需求量加大。孕婦、3歲以下嬰幼兒、素食或為瘦身正在節食的人，還有老人家因為吸收能力變差，都是缺鐵性貧血的高危險群。
4、維生素缺乏貧血：在制造紅血球的過程中除了鐵以外，還需要葉酸與維生素B12來產生健康的紅血球。如果缺少這兩樣關鍵營養素會導致紅血球生成減少。此外，病人有萎縮性胃炎或胃部曾動刀切除時，會影響維生素B12的吸收，由此所引起的貧血被稱為惡性貧血。慢性酒精中毒也會影響葉酸代謝，因而引起貧血。
