很多人在生活中都會遇到發燒的情況，人們發燒之后身體會比較不適，并且也非常的虛弱，這個時候大家應該怎么辦呢?能夠引起人們發燒的原因有很多，稍有不慎就會遇到這個問題，發燒之后要注意自己的飲食，吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
人體在出現了發燒之后，應該要引起足夠的重視。首先要排出是肺炎導致的，人們會發燒是因為身體里有病灶，發燒的癥狀是身體一種自我保護模式，主要就是通過提升自己的溫度，使酶達到一個比較適宜的溫度，從而提高酶的活性。
身體的這種反應能夠很好的殺菌，所以人們一旦出現了發燒的情況，這個時候人們不能只想著退燒，想要改善發燒的癥狀，需要從跟不上解決病灶。如果說有發燒的情況，就開始用各種方法退燒，那么身體自身就無法去殺滅病菌了。
人們會有發燒的情況，可能是因為身體中有炎癥，所以大家在吃藥的時候一定要加上一些消炎藥，不然很有可能會無法根除病根，不過人們在吃藥的時候不能亂吃，有些消炎藥是非處方用藥，對于這類的藥物，必須經過醫生看過才能用藥。
發燒好的辦法就是多喝熱水，因為喝熱水不但能夠溶解毒素，使毒素跟隨尿液排出體外，還能夠提升自身酶的活性，更好的殺毒。另外，喝完熱水一出汗，很容易就退燒了。
有時吃完退燒藥會出汗，這時好別出去，躺在被窩里睡一覺，把被子各個角落都蓋嚴實，捂出汗來很快就能退燒。
如果吃藥不見好轉，可以去醫院打一針，不過好不要輸液，因為輸液對身體的損害十分巨大，在國外，輸一次液相當于做一次手術。吃藥也要嚴格按照醫生說的去吃，不要自己隨便吃，否則吃出副作用就更不好了。
平時多吃些水果，水果里富含豐富的維生素，能夠有效增強抵抗力，這樣發燒時能夠盡快退燒。注意多鍛煉，增強自身體質，這樣在面對病菌時才可以不容易生病。以上是自己總結多年來發燒時的經驗，希望對各位有所幫助。
發燒的原因
感冒發燒。從中醫學角度來講，人感冒后，體表皮膚被風、暑、寒、濕、燥、火等邪氣侵襲而造成蔽塞，體內熱氣無法從皮膚毛孔排出，從而造成發燒。
消化不良導致發燒。由于飲食不當，造成食物在腸道內堆積，食物無法消化而在體內發酵產生熱量，從而造成發燒。此類發燒在嬰幼兒中較為常見。
虛勞發燒。因身體衰弱，心腎功能不濟而導致的虛熱發燒。如婦女更年期，身體衰弱，容易導致心虛發熱，肝虛發熱等癥狀，此類發熱，應對癥下藥，不可強行消炎退燒，否則身體愈發衰弱。
