現(xiàn)在有很多人臉上都有痤瘡，長了痤瘡之后會影響到人們的外貌，并且膚質(zhì)也會變得比較差，此時大家應該怎么辦呢?能夠引起人們痤瘡的原因有很多，稍有不慎就會遇到這個問題，痤瘡患者吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
現(xiàn)在很多人在出現(xiàn)痤瘡之后，會使用手去擠，這個做法是錯誤的，大家一定不要用手去擠那些東西，這樣做很有可能會引起化膿從而導致發(fā)炎，并且如果使用手去擠壓痤瘡，很有可能會在我們的臉上留下很多的黑色的點，或是疤痕的。
對于得了痤瘡的人來說，此時人們可以選擇使用溫水洗臉，主要是因為采用溫水洗臉能夠有效的促進皮脂分泌的效果的這樣對面部的清理會更好，此時人們不要用刺激性肥皂，對于有痤瘡的人來說，可以選擇硫磺香皂洗臉有不錯的效果。
一旦發(fā)現(xiàn)自己有痤瘡的情況，應該要特別的注意自己的飲食，此時大家在飲食方面，應該要要盡量的清淡的，不能吃辛辣燒烤之類的食物，不然很有可能會導致痤瘡癥狀加重。平時人們要吃些新鮮的水果和蔬菜，這樣可以促進我們身體的排毒。
高脂肪類的食物不宜多吃。高脂類食物在消化的過程中會產(chǎn)生大量熱能，痤瘡患者本來就體熱，吃此類食物會使內(nèi)熱加重，導致滋生痘痘。因此，長痤瘡時不要吃豬肉、奶油、豬腦、花生等脂肪較高的食物，避免病情加重。
海鮮與腥發(fā)之物忌吃。痤瘡患者易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，海鮮與腥發(fā)之物都是發(fā)物，易引起過敏現(xiàn)象，使治療更加困擾，導致慢性炎癥擴大，加重痤瘡患者的病情。患病期間不宜吃此類食物，尤其是海產(chǎn)品。
選大椎、脾俞、足三里、合谷、三陰交諸穴，針刺用平補平瀉法，得氣后留針30分鐘，每天1次，7次為1個療程。
以患者雙側(cè)耳部肺穴為主穴，配以神門、交感、內(nèi)分泌、皮質(zhì)下穴，埋王不留行籽，外用膠布固定，每日按摩各穴3次，每次約10分鐘。
刺絡放血是根據(jù)病人的病情，運用特制的針具刺破人體的一定穴位或淺表的血絡，放出少量血液，以治療疾病的外治方法。喜歡吃肉食、辛辣食物的這類痤瘡患者適合采用刺絡放血祛痘痘，因為這類人一般來講胃火比較重，火為陽邪其性上炎，當火著起來以后必然往上蒸騰，那么胃火向上熏蒸的時候，首先要引動肺火，而中醫(yī)認為肺主皮毛、肺為華蓋，來自胃和肺的致病之“火”，終反應在臉上，就形成了痤瘡。
我們知道人體有熱毒或火熱比較重的時候，他的陽氣是比較充盈，說明是通過人體的陽氣表現(xiàn)出來的，應該說火熱和陽氣可以劃一個等號，這就是所謂的熱為陽，氣有余便是火。通過刺破統(tǒng)攝陽氣的穴位就可以很快的疏泄陽氣，散發(fā)陽氣，從而達到瀉火的目的。這也正是刺絡放血可以祛痘的原因所在。
中醫(yī)拔罐是通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調(diào)動人體干細胞修復功能，及壞死血細胞吸收功能，能促進血液循環(huán)，激發(fā)精氣，調(diào)理氣血，達到提高和調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。中醫(yī)拔罐祛痘往往與刺絡放血并用，在刺絡的基礎上拔罐，通過負壓的吸收，使得出血增加，使得泄熱的力量增加。
痤瘡的原因
