現在人們的生活壓力都比較大，長時間精神緊張，或情緒激動會引起一系列胰島素對抗激素分泌，導致身體內的血糖范圍出現波動。中醫上也有介紹，如果一個人的情緒不調，就會導致郁而化火，這樣會消耗人的氣血，會讓身體越來越消瘦。

　　遺傳原因

　　糖尿病具有一定的遺傳傾向，如果在父母雙方直系親屬中都有糖尿病患者，那么子二代患糖尿病的概率將達到百分之五;如果父母當中只有一個人患糖尿病，那么子二代患糖尿病的概率會相對低一些。糖尿病屬于隔代遺傳，并不會直接反應到自己的孩子身上。

　　病毒感染

　　一些病毒的感染也會導致糖尿病發生，比如腸道病毒、流行性腮腺炎以及心肌炎等等都會傷害胰島細胞，破壞人的免疫系統，導致胰島細胞的功能出現問題，并導致糖尿病發生。

　　飲食原因

　　二型糖尿病患者跟一個人的飲食習慣息息相關，如果一個人長時間進行高脂肪以及高糖飲食習慣，身體容易出現肥胖的現象，導致脂肪長時間在細胞里積聚，降低細胞對胰島素的敏感性，導致血糖升高。

　　糖尿病怎么辦

　　清楚自己的現狀

　　要清楚自己所處的現狀，血糖水平，血壓及血脂情況，清楚自己喝藥、打針的種類和劑量。如果記不住，要寫在紙上，以便就診時讓大夫了解自己的情況。

　　保持堅強良好心態

　　誰都不想有病，但是既然已經確診，就要有良好的心態和堅強的毅力，否則對病情不但沒幫助，反而加重病情。要去控制它而不是被它戰勝，不讓身邊的人操心勞神。

　　學習糖尿病知識

　　要積極主動地學習糖尿病醫學知識，要盡量多懂一些，成為自己的保健醫生，為自己的健康保駕護航。不要迷信所謂的廣告神藥，用科學的方法去治療，阻止并發癥的發生。多聽聽專家講座，多咨詢專家，思考分析自身情況。

　　掌握自身健康請況

　　被確診有糖尿病的人，需要定期做全面并發癥及其它項目的檢查，搞清楚自己

　　所患糖尿病的類型、病情嚴重程度及是否有發癥，這樣可以掌握自己的基本情況便于控制病情。

　　觀察病情的發展

　　通過測血糖記錄什么情況下感到舒服或者不舒服，吃什么血糖會升高，吃什么血糖沒有變化等等就能分析出一套適合自己的飲食，運動的降糖良方。

　　結語：上文已經為大家介紹了糖尿病的癥狀，糖尿病會給身體帶來很大的影響，所以在患病后需要盡早的治療，要控制好自己的血糖，也要注意自己的飲食習慣，不能吃太多米飯。