腎結石算是一種比較常見的疾病，現在出現此病的人數一直在增加，得了腎結石之后身體會有多種不適的癥狀，這個時候應該怎么辦呢?在平時能夠引起人們腎結石的原因有很多，大家要特別的注意一下，吃什么能夠改善腎結石呢?下面會有詳細的介紹。
注意草酸鹽的攝入量
得了腎結石的朋友，在平時要注意自己的飲食，不能過量攝入草酸鹽，不然很有可能會導致腎結石惡化，這個時候人們應減少含有草酸鹽的食物的攝入量，像是干堅果，堅果，西紅柿等就不要吃了，主要是因為這些食物不利于腎結石的治療。
少量食用動物肉和內臟器官
一旦出現了腎結石的癥狀，人們應該要少吃動物內臟，鵝，沙丁魚等食物，主要是因為人們日常食用這些食物后會被消化后轉化為尿酸，這樣就會導致尿酸過多，腎結石加重。還有關于動物內臟，鵝肉等應合理食用。特別是腎結石的患者，請根據情況向醫生咨詢。
及時排尿
在日常生活中，尤其要注意不要小便，因為腎結石是一種常見的泌尿系統疾病，尿液會加重腎結石的狀況。
多喝水
腎結石的患者要注意，每日尿量應超過2000ml，應該要多喝水并經常排尿;還有對于含有雜質和鈣的水，大家應該要過凈化和煮沸喝。金錢草浸泡在水中，能夠有效的幫助人們預防尿路感染，預防腎絞痛癥的發病，適當的喝茶也有利于利尿。多喝水對保護腎臟和治療腎結石有一定的作用。
在炎熱的夏天，由于人體出汗多，水分流失嚴重，患者應及時補充相應的水分。防止尿液濃度過高，防止結石形成和腎絞痛的發生。此外，飲用水應分開服用，不適合濃縮。對于早期小結石患者，多喝水結合藥物可以促進細小結石的排出。
少吃鹽
鹽太多，會增加身體的負擔因為鹽分需要我們自己的新陳代謝，而新陳代謝主要由腎臟完成，所以過量攝入鹽分不利于腎臟健康，不利于腎結石代謝的治療，影響藥物的效果。
腎結石的原因
一、草酸積存過多。如菠菜、豆類、葡萄、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。
二、嘌呤代謝失常。動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤代謝的終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。
