很多人在生活中應該都會遇到發燒的情況，一旦出現了發燒人們會感覺非常的難受，這個時候應該要怎么辦呢?在平時能夠引起人們發燒的原因有很多，大家要特別的注意一下，一些食物能夠改善發燒的癥狀，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
一旦出現了發燒的情況，我們要引起足夠的重視。人體之所以會出現發燒，是因為身體里有病灶，發燒可以說是身體的保護機制，通過提升自己的溫度，它能夠使酶達到適溫度，從而提高酶的活性。這樣能夠起到很好的殺菌效果。
人體會出現發燒，一般是由炎癥引起的，所以這個時候人們可以適當的吃藥來治療，在吃藥的時候一定要加上一些消炎藥，不然很有可能會無法根除病根，但是吃藥不能亂吃，要知道一些消炎藥是非處方用藥，必須經過醫生看過才能用藥。
治療發燒比較好的一種辦法就是多喝熱水，要知道適當的喝熱水不但能夠溶解毒素，還能使毒素跟隨尿液排出體外，喝熱水能夠幫助人們有效的提升自身酶的活性，更好的殺毒。還有人們在喝完熱水一出汗，那么這樣很容易就退燒了。
有時吃完退燒藥會出汗，這時好別出去，躺在被窩里睡一覺，把被子各個角落都蓋嚴實，捂出汗來很快就能退燒。
如果吃藥不見好轉，可以去醫院打一針，不過好不要輸液，因為輸液對身體的損害十分巨大，在國外，輸一次液相當于做一次手術。吃藥也要嚴格按照醫生說的去吃，不要自己隨便吃，否則吃出副作用就更不好了。
平時多吃些水果，水果里富含豐富的維生素，能夠有效增強抵抗力，這樣發燒時能夠盡快退燒。注意多鍛煉，增強自身體質，這樣在面對病菌時才可以不容易生病。以上是自己總結多年來發燒時的經驗，希望對各位有所幫助。
發燒的原因
感冒發燒。從中醫學角度來講，人感冒后，體表皮膚被風、暑、寒、濕、燥、火等邪氣侵襲而造成蔽塞，體內熱氣無法從皮膚毛孔排出，從而造成發燒。
消化不良導致發燒。由于飲食不當，造成食物在腸道內堆積，食物無法消化而在體內發酵產生熱量，從而造成發燒。此類發燒在嬰幼兒中較為常見。
虛勞發燒。因身體衰弱，心腎功能不濟而導致的虛熱發燒。如婦女更年期，身體衰弱，容易導致心虛發熱，肝虛發熱等癥狀，此類發熱，應對癥下藥，不可強行消炎退燒，否則身體愈發衰弱。
淤血阻滯引發發燒。受傷后體內殘留的淤血影響人體氣血循環，導致體溫上升而發燒。此類發燒只需活血化瘀即可。
情志不順引發發燒。過度思慮，導致脾臟損傷，也會引發發燒，只要消脹氣定心神，燒即退。
藥物中毒發燒。某些藥物的濫用會導致中毒，頭痛，嘔吐，發燒等癥狀。
“月內風”引發發燒。婦女坐月子期間傷風感冒導致發燒，此時的感冒與普通的感冒不同，應在祛風的同時調理氣血，方能退燒。
1、西瓜
