抑郁癥可以說是很常見的一種心理疾病，現在出現此病的人數一直在增加，得了此病之后對身體方面和精神方面有很大的影響，會有嚴重的癥狀，能夠引起人們抑郁癥的原因有很多，大家要注意一下，吃什么能夠預防這種疾病呢?下面會有詳細的介紹。
1、情緒莫名低落、敏感
得了抑郁癥的患者，會產生消極的情緒，即使在一群人當中，也會莫名的感到低落，提不起精神來，這個時候患者為了顧及人們的感受，強顏歡笑，實際上會使自己更累。這個時候還會有敏感的心理，一點小事就會引發低落，有時也會因為一點小事而大發雷霆。
2、記憶力下降，對任何事情都提不起精神
人們在出現抑郁癥之后，很有可能會出現記憶力下降的狀況，有的人甚至不能記不起昨天發生的事情，喜歡沉浸在自己的世界里。患者這個時候還會與周圍的人和事情產生抗拒，并且對自己以前喜歡的事情也提不起精神來，思維也會為之遲鈍。
3、身體總感覺疲憊不堪
抑郁癥的患者，在生活中很有可能會出現疲憊不堪的狀態，并且會感覺到身體無力，有的時候人們會感覺連簡單的走路都會感到疲累，更不用說運動了。患者會在更多的時間中，只想躺在床上，還喜歡呆在自己的世界里，不想動彈。
4、生理性疾病
抑郁癥是精神疾病，心理影響生理，引起一些生理性疾病。伴隨抑郁癥出現諸如失眠、食欲下降、心慌氣短，女性產生月經紊亂，痛經等，男性則容易對房事失去欲望等。病癥嚴重的則會引起高血壓，進而可能引發一些心腦血管疾病。
5、產生輕生念頭
這也是嚴重抑郁癥患者的重要表現。通常情況下患者對生活失去信心，加上不愿意與別人傾訴，繼而引起憎惡自己，覺得自己什么都不對，甚至什么都不配擁有，產生輕生的念頭。出現此種心理，極其危險。
抑郁癥的原因
獨處
抑郁癥可以說是心理上的問題，但其實也可以看做是一個人長時間的獨處，很少有人能夠傾訴自己的心理問題，進而會產生一定的抑郁。這種產生的原因相對來說比較容易解決，就是選擇交幾個要好的朋友即可。
工作
對于在當今社會工作的人群來說，或多或少都會因為工作上的不順心而導致抑郁心理的產生。就像歌手的演唱得不到認可一樣，這是自身付出努力之后不被他人認可的原因。
性格
對于一些人來說，即使產生一些不順心的事情，也會在之后忘記。但對于一些來說，或許會感覺到其它的問題，從而會導致自己的心理出現問題。當然，這并不是說你好好學習與工作的理由。
家庭
