鼻炎是很常見的一種疾病，現在出現此病的人數比較多，得了鼻炎之后身體會有多種不適的癥狀，這個時候人們應該怎么辦呢?能夠引起人們鼻炎的原因有很多，大家要注意一下，得了鼻炎吃什么對身體比較好呢?下面會有詳細的介紹。
得了鼻炎的人應該要及時的緩解，這個時候可以選擇用吸蒸汽治療。首先人們可以在水杯或者熱水瓶中倒滿開水，之后將鼻子放在蒸汽處吸幾分鐘，這樣做能夠有效的緩解流鼻涕的癥狀。不過需要注意不能靠得太近，不然很有可能出現燙傷。
熱敷。很多人應該不知道，熱敷能夠幫助人們緩解鼻炎，生活中人們一直有流鼻涕或者鼻塞輕微情況的話，此時大家可以用熱毛巾進行熱敷緩解，在熱敷的時候要注意溫度不要太高，以免燙傷。熱敷能夠有效的促進血液循環，緩解鼻炎。
鹽水洗鼻子對于緩解鼻炎的效果非常好。鼻子鼻涕較多，還有粘稠的癥狀，此時大家可以用生理鹽水進行沖洗，鹽水洗鼻能夠有效的緩解鼻子里的分泌物，并且效果可以說是非常好的，這樣做能夠滅菌，并緩解鼻炎有效的改善不適的癥狀。
揉穴位。1.用兩手的食指來回地搓鼻梁兩側，搓揉直到鼻梁發熱的感覺為止。 2.用兩手的食指尖揉鼻孔兩側的迎香穴。迎香穴在鼻翼的根部正側方的小凹陷的地方。 3.可以用左手的大拇指與食指上下揉動右手的合谷穴，再用右手一樣揉，合谷穴在拇指與食指分叉的凹陷的地方。
藥物治療。如果鼻炎非常嚴重，一直不停地流鼻涕等，可能是過敏性鼻炎，倡導去藥物治療。
鼻炎的原因
1、人體免疫力差，內傷外感，外界風，寒，暑，濕，燥，火的侵襲，由于本身功能失調，則會產生鼻涕、鼻塞的情況。
2、感冒引起肺部發熱，肺開竅于鼻，首先影響到鼻部，鼻塞，打噴嚏，流鼻涕，頭痛，頭暈等。
3、腎陰虛，肝木得不到腎水的滋養形成肝火旺，功能失調，氣不納腎反而上行，氣升痰升，痰飲不能下行隨氣上升于鼻，所以形成鼻涕不斷。
如何避免鼻炎的發作
預防感冒。當人們感冒時，常常伴隨著鼻炎發作，所以要想擺脫鼻炎的困擾，第一步便是要預防流感。
多喝熱茶。茶葉不光有清熱去火的功效，還能預防鼻炎。特別是對過敏性鼻炎非常有效。大家平時不妨多喝些茶水來預防鼻炎發作，簡單又有效。
