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近視怎么辦 戴這樣眼睛可以矯正近視

  近視的原因有很多,大家應該也發現了,現在近視的人非常多。近視怎么辦?想要改善近視的話,我們一定要知道方法,因為不同的情況下,方式是不一樣的。近視吃什么?可以滋補眼部的食物有不少,具體在下面會有詳細的介紹。

  近視怎么辦

  戴框架眼睛

  一旦出現了近視的情況,眼睛就會看不清楚,這個時候建議你要及時的去買一個眼鏡。眼鏡可以讓人的視力得到調節,馬上就能看得清楚了。眼鏡我們可以去正規的眼鏡店里面買,還可以到醫院里面去買,適合自己就可以了。

近視怎么辦

  注意用眼

在近視了之后,不要以為反正已經近視了就不愛護眼睛了,其實這個時候反而我們更加應該要注意愛護眼睛,保護好眼睛,否則近視是會慢慢的加重的。用眼的時間不能長,看書或者是電視、手機一個小時就要休息一會兒。

手術

手術也是治療近視的一個方法,這個方法是比較貴的,但是效果也很好。現在的激光手術整個時間只有幾分鐘,而且患者不會感覺到痛苦,術后也不影響正常的生活。但是唯一的缺點就是比較貴,不是所有人都能負擔的。

睫狀肌鍛煉

  近視一般是分為兩種,假性近視和真性近視,不管是哪一種近視,都和我們的睫狀肌痙攣、緊張有很大關系。所以在平時要對睫狀肌進行科學的訓練,使睫狀肌得到有規律的收縮和舒張,這樣可以激活眼睛的調節能力,能夠預防和控制近視。

  角膜塑形鏡

  很多人在近視之后,就會把目光投到目前比較熱的角膜塑形鏡上。主要是因為感覺戴框架眼鏡,不僅不美觀,還會非常不方便。角膜塑形鏡晚上戴,白天不用戴能維持8-10個小時的視力,給人感覺非常好。但是,佩戴角膜塑形鏡,易得干眼、圓錐角膜等眼病。

每天不少于2個小時的戶外活動

  近視的原因

  1、學習習慣

  對于中小學生來說,他們的課業是比較繁重的。而到夜晚十分,學生們在做功課時就喜歡趴在書桌上做題,久而久之,他們的視力就會變得越發的差。

  2、不良的業余生活

  對于長期沉迷電子游戲的人來說,他們的視力一般都比較差。這是由于游戲屏幕的的光是很強的,并且畫面的顏色切換的也很頻繁,而打游戲的人長期距離屏幕如此之近,自然視力就會變得越來越弱。

  3、看小說

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