頸椎病可以說是很常見的一種疾病，得了頸椎病之后身體會比較難受，這個時候應該怎么辦呢?生活中能夠引起頸椎病的原因有很多，大家要特別的注意一下，有些偏方治療頸椎病非常好，下面會有詳細的介紹。
按摩治療
適當的按摩能夠幫助人們緩解頸椎病，特別是人們在出現頸椎痛的時候，大家應該要適當的按摩，不過在按摩的時候也應慎重，人們按摩的時候如果用粗暴、錯誤的手法反而會使頸椎病加重，所以建議使用一些輕柔的手法按摩減輕疼痛。
良好的睡姿
一旦出現了頸椎病的癥狀，大家應該要注意睡覺的姿勢，在此時不宜睡過高的枕頭。主要是因為睡高枕頭可使頸部肌肉緊張，能夠幫助人們有效的緩解頸部肌肉酸痛，還容易使頸部過度彎曲，長時間這樣會使椎管容積縮小，從而使脊髓受壓加重。
正確轉脖子
得了頸椎病之后大家要注意，不要輕易亂轉脖子。這個時候應該要把脖子伸直，然后向左、向右、向上看，大家要注意盡量伸直脖子順或逆時針轉動，這樣使頸椎附近的肌肉和骨骼都能用上勁，可以有效的避免頸椎造成不必要的損傷又能起到緩解作用。
熱敷法
每天早晚用熱水袋或熱毛巾熱敷頸部，每次10分鐘，這樣有助于改善局部血液循環，減輕因椎動脈痙攣引起的頭暈。
補充關節營養
頸椎病是頸椎退行變化為基礎的一種疾病，其共同點為頸椎間盤纖維軟骨不同程度受到破壞，導致髓核纖維軟骨刺激脊髓而致。建議可以適當補充關節所需營養緩解。氨糖能抑制椎間關節軟組織的炎癥反應，消除軟組織水腫，不斷修復已被磨損的頸椎間盤纖維軟骨，軟骨素加潤滑，鈣能強健骨骼，保護關節。
頸椎病的原因
1、退變
首先是椎間盤的老化退變，隨著年齡的增加，椎間盤的含水量逐漸減少，進而逐漸失去彈性和韌性，會出現頸椎間盤的膨出和突出，壓迫神經和脊髓，而引起頸椎病。同時椎體、椎體之間的小關節也會發生退變，老化，引起一系列頸部疼痛不適等癥狀。
2、慢性勞損
它明顯區別于意外受傷，主要是生活中的頸部超負荷工作引起的。如，睡眠姿勢不正確、長時間低頭玩手機游戲，躺在沙發或床上高枕而臥、計算機，雕刻，理發師等需長期低頭工作者。
3、創傷
