相信很多人都已經長過了智齒，有的人在智齒出現的時候會有發炎的情況，有嚴重的疼痛感，影響心情，這個時候應該怎么辦呢?一些食物可以緩解智齒發炎帶來的疼痛感，吃什么比較好，大家知道人們為什么會長智齒嗎?下面會有詳細的介紹。

　　智齒痛怎么辦

　　第一點：拔牙

　　拔掉智齒可以說是比較有效的辦法，人們拔了智齒之后，再也不用忍受智齒帶來的痛苦了，特別是對于怕痛的人來說，長痛不如短痛，在拔牙齒的時候，可以選擇無痛拔牙的，只是拔完后會痛，在術后還有止痛藥的，拔掉智齒才是徹底解決牙痛的問題。

　　第二點：吃消炎藥

　　如果我們有智齒發炎的癥狀，這個時候可以吃消炎藥，智齒很痛的時候人們感覺整個人都非常煩躁，這個時候可以適當的吃藥物緩解疼痛感，大家應該去藥店買甲硝唑，口服甲硝唑還是很有效果的，能夠減輕智齒發炎帶來的不適。

　　第三點：注意飲食

　　如果說發現自己有智齒了，這個時候小伙伴們一定要注意了，要控制自己的飲食，此時就不要吃辛辣生冷的食物，不然這些刺激性的食物，很有可能會讓我們的牙齒出現炎癥，之后就會引起智齒發炎，大家要多吃水果蔬菜。

　　第四點：鹽水、漱口水交替使用

　　每天堅持用鹽水和漱口水漱口，反復多次交替進行，這種方法對于輕度的智齒發炎還是很有效果的。

　　第五點：冰敷

　　在智齒突然疼的厲害時，有時候家里又沒有藥，這時候可以選擇冰敷，在嘴里咬上一些冰塊，可以暫時緩解疼痛的狀態。

　　智齒痛吃什么

　　1、綠豆南瓜粥

　　智齒牙齦腫痛怎么辦,對于萌出正常的智齒,在它發育過程中,可能會頂破牙齦肉等組織,因此就會有牙齦腫痛的感覺。而對于這種傷口如果沒有及時有采取的治療的話,又可能會因為受到細菌的感染,出現腫脹、臉部微腫等現象。面對這種情況小編建議多食用綠豆南瓜粥,因為綠豆南瓜粥具有養胃、消炎的功效,在牙齦腫痛的時候不能夠吃較硬的食物,因此食用綠豆南瓜粥不僅不會讓你覺得難以咽下,而且還有消炎的作用。

　　2、蠔干燉絲瓜