糖尿病是比較常見的內分泌疾病，患有此病的人群一直在增加，得了糖尿病之后身體會有多種不適的癥狀，嚴重的影響到正常的生活，能夠引起人們糖尿病的原因有很多，它不是單一的因素導致的，吃什么可以緩解糖尿病呢?下面會有詳細的介紹。

　　糖尿病的癥狀

　　吃得多卻容易餓

　　平時總會有饑餓感，就算是食量很大，還是感覺非常餓，而且不怎么愛吃甜食的人，開始非常喜歡吃吃甜食，這些癥狀都是糖尿病發生的征兆，會有這樣的癥狀，主要是因為糖分被當作尿糖排出去了，所以出現大量進食還是很饑餓的現象。

　　尿得多

　　身體中的血糖持續的升高，甚至超過腎糖閾(8.89～10.0mmol/L)，那么葡萄糖經過人體的腎小球之后過濾出來不會被腎小管完全重吸收，就會形成滲透性利尿，就會導致血糖越高，尿糖就排泄的越多，也就使得尿量增加，病情嚴重的人尿量能達到5000到10000毫升。

　　多喝

　　因為糖尿病患者會有尿多的癥狀，這個時候加上高血糖使得血漿滲透壓增高，會讓我們身體中的水分流失過多，身體中的細胞會有脫水的現象，加重了高血糖的癥狀，也會讓滲透壓進一步的升高，刺激了口渴中樞，導致患者十分口渴，就會多喝水。

　　體重急劇減少

　　雖然糖尿病患者的食量增加，但是體重卻在減少，而且是急劇下降，這是因為體內的胰島素相對缺乏，或者出現了胰島素抵抗，使得身體無法使用葡萄糖產生熱量，這就讓脂肪和蛋白質分解增強，消耗的過多，進而導致體重下降。如果合理控制血糖，體重就不會再下降。

　　視力出現疲勞或者下降

　　很多糖尿病患者在早期都會出現視力下降或者模糊的現象，這是因為血糖高導致晶體滲透壓出現改變，引起屈光度變化導致的。但是控制好血糖的話，視力就會恢復。

　　糖尿病除了以上的癥狀之外，還會出現疲勞乏力的癥狀，這是因為葡萄糖不能有效的釋放出熱量，而且組織還很缺水，電子介質就會失去平衡，這時候就會出現疲勞乏力的現象。所以糖尿病人一定要保持平穩的血糖，避免這些癥狀的出現。

　　糖尿病的原因

　　精神因素

　　現在人們的生活壓力都比較大，長時間精神緊張，或情緒激動會引起一系列胰島素對抗激素分泌，導致身體內的血糖范圍出現波動。中醫上也有介紹，如果一個人的情緒不調，就會導致郁而化火，這樣會消耗人的氣血，會讓身體越來越消瘦。

　　遺傳原因

　　糖尿病具有一定的遺傳傾向，如果在父母雙方直系親屬中都有糖尿病患者，那么子二代患糖尿病的概率將達到百分之五;如果父母當中只有一個人患糖尿病，那么子二代患糖尿病的概率會相對低一些。糖尿病屬于隔代遺傳，并不會直接反應到自己的孩子身上。

　　病毒感染