濕疹是比較常見的一種皮膚類疾病，多數的人在生活中都遇到過這個問題，得了濕疹時候膚質會變差，還有不適的癥狀，這個時候應該怎么辦呢?生活中能夠引起濕疹的原因有很多，我們要注意一下，吃什么可以緩解濕疹的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。
要注意做好個人衛生
如果發現自己有濕疹的癥狀，這個時候應該要注意衛生情況，做好個人衛生能夠緩解濕疹帶來的不適。尤其應該注意局部皮膚的清潔衛生，得了濕疹的人，切勿進行搔抓，還有在發病的這段時間也不要用熱水、肥皂洗等刺激。
按醫生囑咐進行用藥
濕疹的面積比較大，時間較長，一直沒有好轉的跡象，那么大家應該要求助專科醫生;到了醫院做好檢查之后，應該要按醫生囑咐進行規范用藥治療。看病的時候忌諱自以為是，對濕疹進行非專業的處理，以免延誤治療時機。
要注意日常飲食衛生
對于患有濕疹的朋友，應該要控制好自己的飲食，特別是在日常生活中要注意飲食衛生，不要攝入含有高熱量的食物，還有平時也不能攝取容易上火的食物，像是白酒與海鮮等;這個時候應該要吃一些具有清熱功效的食物，有助濕疹的痊愈。
避免過度運動的出汗
成人患了濕疹，還要注意避免過度運動導致的出汗等現象。要修身養心，保持安靜，避免激動，這樣有助于濕疹的恢復。
注意日常要補充水份
除了避免過度運動以外，還要注意日常補充水份，讓身體內環境保持動態平衡。同時，要多吃一些當季的新鮮水果和蔬菜，讓身體處于堿性環境之中。
養成每天通便的習慣
如果以前一直有每天按時通便的習慣，就繼續保持下去;如果以前沒有這個習慣的話，就要努力養成每天通便的習慣。每天定時通便，有助于身體內火的去除。
濕疹的原因
1，遺傳因素
存在濕疹的遺傳效應，這意味著如果父母以前曾患過濕疹，下一代發生濕疹的機會就很大。
2，環境因素
