相信大家對咽炎都是有一定的了解的吧！我們的身邊都會有一些患有咽炎的人。咽炎的原因比較復雜，如果想要把咽炎治療好，了解原因是很有必要的。咽炎吃什么?如果你想了解咽炎怎么辦下面會有詳細的介紹。
咽炎怎么辦
多喝點溫水
出現咽炎之后建議大家要注意補水了，因為水分充足的時候我們的身體會有比較好的一個代謝能力，讓各類病毒更快的被排走，從而達到緩解咽炎的效果。咽炎發作的時候喉嚨會很難受，溫水能緩解不適，特別熱的水不要喝。
戒掉煙酒
患有咽炎的人，在生活中應該要注意自己的生活習慣，攝入煙酒的人患咽喉炎的概率遠高于不吸煙飲酒的人，特別是吸煙的人，對咽喉部以及氣道都會產生很大的刺激作用，想要改善咽炎的癥狀，前提就是戒煙戒酒，養成健康的生活習慣。
做好保暖防寒工作
咽炎患者應該注意保暖，如果總是受涼的話，有可能會導致咽炎反復的發作，然后發展成慢性咽喉炎。在天氣冷的時候要多穿衣服，在天氣熱的時候出門是不會冷的，但是在室內開空調的地方還是要注意保暖，不能大意。
健康的飲食習慣
多吃果蔬、粗糧，口味上保持清淡，可以讓我們的身體更加健康。良好的飲食習慣對于人的健康是影響很大的，咽炎患者不宜吃刺激大的食物，像是腌制的食物或者是生姜、洋蔥、大蒜多的食物都不要常吃，否則會影響病情。
民間偏方食補治療
我們中華民族歷史悠久，老祖宗們對治療咽喉炎有自己的一套，比如各種食補方子，什么蜜汁琵琶、荷葉粥、洋參燉梨……不僅可以滋潤咽喉，調養身體，還挺好吃的呢，大家如果有時間，不妨自己在家做一做。
尋求醫生幫助
老百姓只知道咽喉炎，其實咽喉炎可以細分成很多種類，有的癥狀較輕容易治愈，有的則很難治愈，甚至會影響我們吞咽進食，所以，如果你的咽喉炎已經嚴重到覺得影響了吞咽，應該立即去醫院掛號就診，醫生會給出更好的治療方案。
咽炎的原因
1、用嗓過度
假如原本就患有慢性咽喉炎，此時再經常用嗓，也不注意日常休息，就極其容易導致咽喉炎反復發作，同時還會致使患者抵抗力低下。咽喉部極為容易出現一些不適的癥狀，比如覺得嗓子有異物或者是干癢。
2、分泌物刺激
如果存在分泌物，嗓子就會非常難受，而且會經常咳嗽，為了清除咽喉部位的分泌物，很有可能會引發炎癥，受到分泌物的刺激，也就容易令咽喉炎復發。
