貧血是人體沒有足夠的紅細胞，所以患有貧血后要為身體補充紅細胞，平時要怎么辦呢?了解了貧血的原因，才能會更好的改善疾病，吃什么可以緩解貧血的癥狀?下面會有詳細的介紹。
1.藥物治療為主
如果在生活中我們出現了貧血的情況，比較好的治療方法還是藥物治療，不過大家應該要在醫生的指導下來進行，現在貧血一般都是分為三種情況，常見的是營養性貧血，自身免疫性溶血性貧血和慢性再生障礙性貧血，因為病情不同，治療的方法也不同，我們應該在醫生進行檢查完之后采取不同的治療方案。
2.食物治療作輔助
對于貧血患者來說，應該要注意自己的飲食，多數的人會出現貧血可能和平時的飲食有關，所以在這個時候大家要控制飲食，要多吃一些含鐵或者葉酸的食物，貧血患者體內缺乏這種物質，所以要多加注意多多吃一些相關的食物才能緩解他們的癥狀。
3.日常護理很重要
還有一部分貧血患者會出現出血的癥狀，常見就是鼻子出血，牙齦出血等，所以大家要做好預防的措施，這個時候還應該要準備好各種相關的藥物以備不時之需，保證自己所處的環境干凈清潔，會有這樣的癥狀，主要是因為感染導致的，引發更加嚴重的后果。
貧血的原因
1、不當飲食
生活中，出現了缺鐵性貧血這種情況，多半和飲食不當有關。如果平時沒有注意飲食的均衡，經常存在挑食，偏食的行為，身體需要的某些營養物質缺乏。此時，就容易導致健康出現問題，甚至引發缺鐵性貧血。因此，平時需要通過健康的飲食調理身體，避免這種疾病的出現。
2、經血過多
缺鐵性貧血癥狀的出現，還可能和女性月經期有關。女性在月經期通常會流出經血，如果沒有注意鐵元素的補充，那就容易導致缺鐵性貧血的出現。因此，在女性月經期間一定要保證營養供給充足，部分補血的食物一定要多進食，只有鐵元素供給充足，此時女性就不容易出現缺鐵性貧血。
3、孕期沒有補充好營養
生活中，部分女性在妊娠期間同樣會出現缺鐵性貧血，這種情況的發生主要和胎兒吸收營養物質有關。胎兒在孕婦子宮中孕育，此時就需要女性提供較多的營養物質才能滿足需求。如果沒有注意物質補充，可能在胎兒發育的影響下，此時人就會出現貧血的表現。因此，在妊娠期間一定要注意營養物質的補充。
4、鐵元素吸收障礙
