腎炎是很常見的一種腎臟類疾病，現在患有此病的人數一直在增加，能夠引起人們腎炎的原因有很多，大家應該要特別的注意一下，得了腎炎之后大家會感覺自己的身體有多種不適的癥狀，稍有不慎就會患病，吃什么可以緩解腎炎呢?下面會有詳細的介紹。
腎炎的原因
1、很多人應該不知道，其實高血壓會引起腎炎。現在有很多的人，在得了高血壓之后沒有積極控制血壓，很有可能會加重病情，影響了腎臟功能，誘發腎炎。所以在得了高血壓之后應該要需要積極服用降壓藥，日常飲食也要十分注意，還應該要多鍛煉身體，保持良好的心態。
2、細菌感染也會導致人們誘發腎炎。在這其中比較常見的就是寄生蟲，病毒等，這些都比較容易導致感染，并且，常見的上呼吸道感染也是誘發腎炎的重要因素。生活中人們應該要積極鍛煉身體，提高機體免疫能力，這樣可以減少細菌的出現，導致身體健康受到影響。
3、我們應該注意日常的生活規律，如果長期熬夜或過度疲勞很有可能會誘發腎炎。主要是因為經常疲勞和熬夜的人身體抵抗力下降，這樣就很有可能會加重腎臟負擔，經常通宵工作的人要特別的注意，他們患上疾病的概率會大大增加。
4、如果本身患有某些疾病，經常服用對腎臟不利的藥物，同樣會誘發腎炎，常見的藥物卡那霉素，慶大霉素，鏈霉素，氨基式類藥物。
5、某些病毒感染之后會誘發腎炎，因為病毒可以直接影響腎臟功能以及腎臟組織細胞，常見的流感病毒，肝炎病毒，水痘病毒，麻疹病毒，腮腺炎病毒等都有可能導致腎炎發生。因此，生活中需要養成良好的習慣，積極預防這些疾病。
1、水腫
如果發現自己的上眼瞼、臉部、下肢水腫的時候，用手指輕輕按下去，會出現凹陷，且凹陷的小窩長時間不會恢復，很有可能是腎炎所致了，應及時前往醫院進行檢查。
2、血尿
如果發現自己在小便的時候，肉眼能夠看得到尿液為血紅色，像“洗肉水”一樣，甚至還可以看到血凝塊，這種情況就是“肉眼血尿”。出現這樣的情況，要警惕是腎炎。
3、高血壓
很多腎炎病人一開始的癥狀就是高血壓，所以如果本來沒有高血壓，突然出現高血壓的癥狀，而且持續升高，沒有下降的趨勢，那么就應該早點前往正規的醫院檢查，排出腎炎的可能了。據調查，60%的腎小球腎炎都會出現高血壓的癥狀。
4、尿量改變
如果發現自己的尿液比平時多很多，尤其是晚上，往常都不起夜排尿，但現在卻每晚起夜2-3次或更多，那么就要警惕是腎炎所致了。
5、貧血
