得了肝炎之后，會有一些癥狀出現，如果不積極的治療，對于患者的生活會造成比較大的影響。肝炎的原因較為復雜，比如說感染、喝酒都是可以造成肝炎的。肝炎吃什么?適當的飲食調理，可以幫助緩解病情，下面會有詳細的介紹。

　　肝炎的原因

　　酗酒(26%)

　　在生活中應該減少對于酒精的攝入，因為酒精會對肝臟造成很大的傷害，引起肝炎。酒精對肝細胞會直接造成損害，有很多的研究都顯示，只要喝酒，不管多少，對于肝臟都是可能會損傷的，而且這種損傷是不可逆轉的，大家應該注意戒酒。

　　病毒感染(25%)

　　病毒感染可以引起多種疾病，肝炎就是其中的一種。病毒性肝炎主要有甲型、乙型、丙型，這三種是平時比較多見的，其他的幾類肝炎相對少一些。病毒性的肝炎多數情況下都是可以通過母嬰傳播的，建議孕婦要注意采取措施避免傳染給下一代。

　　藥物或化學毒物(20%)

　　藥物、化學毒物都有可能引起肝臟損傷，然后造成肝炎。平時我們接觸化學毒物的可能性會相對少一些，在一些化工廠工作的人可能需要更加注意。我們在吃藥的時候，一定要遵循醫囑，避免由于過量用藥或者不當用藥而引起肝炎。

　　其他(20%)

　　很多全身性傳染病都可侵犯肝臟,如EB病毒、細菌性傳染病中的傷寒等，都可以引起血清轉氨酶的升高或其他肝功能異常。但因這些疾病都有各自的特殊表現，而肝臟發炎僅僅是疾病中的一部分表現，故診斷多不困難，較少誤診為“肝炎”。

　　肝炎吃什么

　　1、牛奶

　　優良的蛋白質能排除肝內的有害脂肪，并使肝細胞重生。因此肝炎患者每日應喝兩杯牛奶，可緩解病情。喝牛奶易于消化，因為牛奶中的蛋白質是全蛋白，它的消化率高達98%，乳脂肪是高質量的脂肪，消化率在95%以上。

　　2、檸檬

　　檸檬具有養肝健脾、防毒解毒的功效，經常適量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞，可有效地促進蛋白質的合成，加快肝細胞的修復與再生功能，進而起到養肝護肝的功效，但檸檬屬于酸性大的食物，對于胃酸多的人群，應適量且慎食為宜。

　　3、李子

　　李子味甘酸，性涼，具有清熱生津、瀉肝滌熱、活血解毒、利水消腫之功效。并有解酒毒、清醒的作用，適宜于治療胃陰不足、口渴咽干、腹脹水腫、小便不利等癥狀。唐代名醫孫思邈評價李子時曾說“肝病宜食之。”

　　4、火龍果

　　火龍果除了含豐富的白蛋白外，還有一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量高，尤其在紅肉種的果實中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對肝細胞的修復作用。

　　5、山藥