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胃脹怎么辦 飯后這樣做可以緩解胃脹(2)

  器質性疾病如胃腸道腫瘤、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴張及幽門梗阻等,均可導致胃腸道積氣,表現為腹中脹氣感和腹部氣體滯留兩種現象。當胃腸積氣過多時,患者可感到腹部不適,表現噯氣、腹脹、腸鳴亢進。

  胃脹氣或是功能性疾病引起的

  功能性疾病如消化不良癥、腸易激綜合征便秘型、神經官能癥等,病情大多數都是嚴重的,不能掉以輕心。

胃脹氣或是功能性疾病引起的

  胃脹氣或是胃腸道疾病引發的

  胃腸道疾病如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸梗阻、習慣性便秘等,由于受胃病的影響,食物不能好好消化,所以會產生大量的氣體,從而引起胃脹氣。

  胃脹氣或是胃腸功能紊亂所致

  表現為胃腸道中氣體吸收障礙、胃腸道內氣體排出障礙,由于某些原因,導致胃腸蠕動功能減弱或消失,從而導致體內的氣體排不出體外,體內氣體越積越多,就出現了肚子脹氣的現象。

  胃脹氣或是胃酸過多引起的

  胃中過多的胃酸和胰液中和后會產生二氧化碳,而二氧化碳是不能被腸胃吸收的,所以二氧化碳等氣體不能及時排出去也無法被吸收,從而造成脹氣、打隔。

  胃脹氣或是壓力過大引起的

  有人會問壓力大跟胃脹氣竟然也有關系嗎?實際上,壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。胃酸過多會損傷胃粘膜,加快蠕動會造成頻頻腹瀉,減緩蠕動會造成腹脹。

  胃脹吃什么

  1、黃瓜:可以說是抗氧化好的食物,而且還能促進新陳代謝以及消化作用。所以,多吃黃瓜可以促進腸胃蠕動,減少胃脹氣情況。

  2、香蕉:具有促進胃腸道蠕動作用,可以治療胃脹氣以及便秘問題。而且香蕉中含有豐富的鉀元素,對胃腸道也有保養作用。

香蕉:具有促進胃腸道蠕動作用

  3、木瓜:除了美容養顏作用外,也是治療便秘的良方。木瓜中擁有豐富的消化酶和纖維素,對于胃脹氣治療效果顯著。而且,多吃木瓜可以美容以及緩解胃脹氣、口臭等問題。

  4、蘆筍:實際上是預防胃脹氣的食物之一,蘆筍多吃可以利于排尿,減少身體多余水分以及緩解胃脹氣問題。

  5、酸奶:主要含有適量的益生菌,比如乳酸菌。其益生菌具有胃腸蠕動作用,能夠促進胃腸道消化,從而避免胃脹氣癥狀出現。

  6、茴香:本身就具有豐富的消化腸胃道的元素,多吃即可緩解胃腸道功能問題。這樣一來,即可避免了胃脹氣以及胃脹氣引發的惡心嘔吐問題。

  結語:上文已經為大家介紹了胃脹怎么辦,我們現在應該知道怎么做可以緩解胃脹了,在平時我們應該要及時的預防這種情況的出現,生活中注意保養好自己的腸胃,多吃容易消化的食物,一旦出現了胃脹要盡早的治療。

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