冠心病是很常見的慢性疾病，患有此病的人數一直在增加，得了冠心病之后有很多的注意事項，我們應該要了解一下，生活中能夠引起冠心病的原因有很多，稍有不慎就會患病，吃什么可以緩解冠心病呢?下面會有詳細的介紹。

　　冠心病的注意事項

　　第一：得了冠心病之后，我們不能吃太多糖類的食物。我們要知道糖類食物是人體熱量的主要來源，所以適當量的攝入糖類可以給我們補充能量，不過糖分過多到了身體中就會轉成脂肪導致體重上升，所以我們要少吃點糖。

　　第二：一旦發現自己有冠心病，這個時候應該要少吃生冷的食物。當天氣很熱的時候，人體的血管處在擴張的狀態，所以進食冷飲后，冠心病患者的腸道就會遭受到刺激，之后就會導致血管收縮，血壓飆升。

　　第三：生活中人們應該要減少暴飲暴食，還應該要禁煙禁酒。暴飲暴食對冠心病患者的消化系統造成很大的影響，不利于正常的排泄。我們應該知道酒精是一種容易導致心臟病的飲品，從而加重冠心病的東西。

　　第四：冠心病患者要避免吃過于油膩的高脂肪的食物，平時的飲食以清淡為主。多吃一些新鮮的蔬菜水果或者豆制品，適當補充魚類肉類，以利于我們身體的調節。

　　第五：忌脫水。俗話說水可以治百病，但是在生活中我們很多人都沒有飲水的習慣，除非是很渴了才會想到去喝水。對于普通的人來說喝水少可能沒什么影響，但對于老年人來說，喝水不足容易導致缺血，血管堵塞等。這樣就會加重冠心病，所以要養成良好的喝水習慣。

　　冠心病的原因

　　1.年齡

　　年齡是引起冠心病的一個不可逆因素，隨著年齡的增長，冠狀動脈狹窄和硬化的問題也是隨之增加，目前40歲以上的中老年者便已經是冠心病的高發年齡了。

　　2.性別

　　冠心病還與性別有關，一般來說，男性冠心病死亡率明顯高于女性，而女性在絕經期后發病率則會有明顯的上升趨勢。

　　3.職業

　　冠心病在腦力勞動者的發病率往往會更高，這是因為腦力勞動者長期處于緊張和壓力之下，更容易誘發冠心病。

　　4.飲食

　　飲食上如果長期攝入高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，這些食物會導致動脈血管中容易沉積過剩的脂類物質，進而引起動脈狹窄和硬化的問題。

　　5.肥胖

　　肥胖人群是冠心病的高發人群，這與他們長期不健康的飲食習慣有關。

　　6.血壓