飲食上如果長期攝入高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，這些食物會導致動脈血管中容易沉積過剩的脂類物質，進而引起動脈狹窄和硬化的問題。
5.肥胖
肥胖人群是冠心病的高發人群，這與他們長期不健康的飲食習慣有關。
6.血壓
血壓升高是冠心病發病的獨立危險因素，有研究表明，高血壓人群患冠心病的幾率是血壓正常者的4倍之多。
冠心病吃什么
1、蘋果
蘋果是薔薇科植物的果實,主要含大量的碳水化合物、維生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。蘋果中的纖維可以降低密度脂蛋白的含量,促進膽汁酸的排泄,對于冠心病、高血壓及動脈硬化有較好的防治作用。
2、西瓜
西瓜為葫蘆科植物的果瓢,含大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、鹽類、維生素C等。西瓜能降低血壓,對冠心病的防治大有益處。
3、山楂
山楂是薔薇科植物的果實,山楂中含山楂酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素等,有較明顯的降壓作用,還可以增加冠狀動脈血流量,對心肌缺血有一定的作用;另外,山楂還有較強的降血脂的作用,能較好地預防冠心病的發作。
4、獼猴桃
獼猴桃被譽為“水果之王”,維生素含量豐富。平常多吃,可降低血膽固醇及甘油三酯水平,一方面穩定血壓,另一方面對預防冠心病、動脈硬化等都有很好的療效。
5、松子
松子有“長壽果”之稱,松子內含有大量的不飽和脂肪酸,具有很好的軟化血管的作用,保持血管的彈性,對老年人作用更加明顯。降脂降壓,對高血壓、冠心病的預防作用非常明顯。
結語：上文已經為大家介紹了冠心病怎么辦，我們現在應該知道怎么做可以緩解冠心病了，在平時我們應該要及時的預防這種疾病的出現，生活中保養好自己的身體，一旦出現了冠心病要盡早的治療。
